38章 : 强健体魄(1/3)
吴成身体敏捷性属于超越众人，但是力量这一块确实不够。吴成思忖如何提高自己力量，问舒图：“如何🞎📃快速提高拳头力量？”
舒图回答♏道：🍦“♦不如去体重队举石狮子玩。”
吴🎜成说：“蔡上翔，你去叫上其他人是不是一起去？”
蔡上翔对另外两个寝室的人，说了这件事。
曾飞宇寝室四人欣然同意🔢，但是危德昭寝🏿室表示没有空。
吴成就跟着舒图下了宿舍楼，过了几栋楼，就🄐☖来一栋三👨🙧层楼的健身房🙄🇷。
七人一进举重馆♦，看到⛛各种举重器材摆在场馆内。
舒图找到举重队教练，表示要在这里训练。
教练难🞼得见到学员主动加训，十分乐意。他们训练时间一般是四个时辰，在此之后都可以来。
吴成来🞼到♏石狮子前面，先是试了试五十公斤，只是刚提到了腰间，便🙄🇷已无法再提升高度。
举重教练很📳🞾乐心上前指导说：“想必你就是完成最后一道题吴成吧!举重不能操之过急，要适合自己🚶🗸☮强度，否则会损伤身体。”
吴成只好选择了二十公斤的，这样一来🟏🜉⛾，重量小了很多，轻松举过头顶。
蔡上翔直接在🍦一旁举🕠杠铃，先是试了试最轻的，举了二十公斤。
众人会心一笑，并没有给蔡上翔太大压力。
舒图也试试了四十公斤，拉弓射🕣箭🌡自然需要膂力☓惊人。
彭华阳一下子举♦起五十公斤，引得众🁤人啧啧☜⛳称奇。
曾飞宇力量不够♦突出，也试试了二十公斤，暗中☓运真气，一下子把杠铃举起来了。
王智勇一时退缩♦不敢上前，在众人鼓励下，勉强举起十公斤。
刘凯军身形彪悍，轻而易举地举起四🁤十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和曾飞宇玩得好，自然也跟来了，力量不是很足，也只是试了试十公斤，竭尽全🞎📃力才举起来了。
吴成看到♏队中多名队员身材矮小，缺乏🟏🜉⛾扎实基本功，比赛里确实会遇到很多麻烦。
舒图回答♏道：🍦“♦不如去体重队举石狮子玩。”
吴🎜成说：“蔡上翔，你去叫上其他人是不是一起去？”
蔡上翔对另外两个寝室的人，说了这件事。
曾飞宇寝室四人欣然同意🔢，但是危德昭寝🏿室表示没有空。
吴成就跟着舒图下了宿舍楼，过了几栋楼，就🄐☖来一栋三👨🙧层楼的健身房🙄🇷。
七人一进举重馆♦，看到⛛各种举重器材摆在场馆内。
舒图找到举重队教练，表示要在这里训练。
教练难🞼得见到学员主动加训，十分乐意。他们训练时间一般是四个时辰，在此之后都可以来。
吴成来🞼到♏石狮子前面，先是试了试五十公斤，只是刚提到了腰间，便🙄🇷已无法再提升高度。
举重教练很📳🞾乐心上前指导说：“想必你就是完成最后一道题吴成吧!举重不能操之过急，要适合自己🚶🗸☮强度，否则会损伤身体。”
吴成只好选择了二十公斤的，这样一来🟏🜉⛾，重量小了很多，轻松举过头顶。
蔡上翔直接在🍦一旁举🕠杠铃，先是试了试最轻的，举了二十公斤。
众人会心一笑，并没有给蔡上翔太大压力。
舒图也试试了四十公斤，拉弓射🕣箭🌡自然需要膂力☓惊人。
彭华阳一下子举♦起五十公斤，引得众🁤人啧啧☜⛳称奇。
曾飞宇力量不够♦突出，也试试了二十公斤，暗中☓运真气，一下子把杠铃举起来了。
王智勇一时退缩♦不敢上前，在众人鼓励下，勉强举起十公斤。
刘凯军身形彪悍，轻而易举地举起四🁤十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和曾飞宇玩得好，自然也跟来了，力量不是很足，也只是试了试十公斤，竭尽全🞎📃力才举起来了。
吴成看到♏队中多名队员身材矮小，缺乏🟏🜉⛾扎实基本功，比赛里确实会遇到很多麻烦。