若是你连续做了几次深蹲，膝盖突然咔嚓一声脆响，这也证明，你的骨骼开始老化了。
如果这个时候，你还要在跑步机上挥汗如雨，那你六七十岁的时候，很可能会坐轮椅。
而那些不爱健身的老人，七八十岁，还能拄着拐杖走路。
这是因为，人走路或奔跑，都会加重膝盖的磨损。
跑步磨损快，走路磨损快。
你跑步，能让你在四五十岁的年纪，依旧保持漂亮的腹肌和精壮的体型。
但你膝盖的磨损程度，绝对是普通人的好几倍，甚至十几倍。
为什么打篮球的、踢足球的，年龄过了三十五岁，一般都会退役？
就是因为他们的骨头，已经开始老化了。
而杜飞，却耗费自己的内劲，帮杨柳这个不爱运动的女人，疏通筋骨，延缓骨骼衰老，这真是让杨柳，非常感动。
“梁姐，求你放了我吧。今天是我和杜飞，结婚的好日子。”杨柳哀求道。
“呵呵，如果我放了你，让你联系上了杜飞。那曼舞，肯定会怪我，坏了她的好事。”梁文怡笑道。
“你这话，是什么意思啊？”杨柳觉得很不妙。
“咯咯，告诉你也无妨。曼舞已经易容成了你的样子，与杜飞举行了婚礼。”
梁文怡笑道：“现在，她应该正在和杜飞滚床单吧。”
杨柳如遭雷击，突然怒道：“她怎么这么不要脸！杜飞是我的老公！她居然易容成我，和我老公做那种事！不行，把你的手机给我！我要给杜飞打电话！”
“哼，那小子的元阳，对曼舞而言，可是大补之物。”
梁文怡笑道：“他们两个的境界，相差不大。而且他们俩的修炼天赋都很高。若是他俩结为同修道侣，对他们俩都有巨大的好处。”
顿了顿，她继续对杨柳说道：“你乃一凡俗女子，杜飞的童男之身若是被你给破了，那真是暴敛天物。”
这话，真是把杨柳的脸，打得啪啪响啊。
杨柳气的爆肝炸肺，怒道：“武功高的女人，就了不起吗？你徒弟偷我的老公，她不要脸！你也不是什么好人！”
如果这个时候，你还要在跑步机上挥汗如雨，那你六七十岁的时候，很可能会坐轮椅。
而那些不爱健身的老人，七八十岁，还能拄着拐杖走路。
这是因为，人走路或奔跑，都会加重膝盖的磨损。
跑步磨损快，走路磨损快。
你跑步，能让你在四五十岁的年纪，依旧保持漂亮的腹肌和精壮的体型。
但你膝盖的磨损程度，绝对是普通人的好几倍，甚至十几倍。
为什么打篮球的、踢足球的，年龄过了三十五岁，一般都会退役？
就是因为他们的骨头，已经开始老化了。
而杜飞，却耗费自己的内劲，帮杨柳这个不爱运动的女人，疏通筋骨，延缓骨骼衰老，这真是让杨柳，非常感动。
“梁姐，求你放了我吧。今天是我和杜飞，结婚的好日子。”杨柳哀求道。
“呵呵，如果我放了你，让你联系上了杜飞。那曼舞，肯定会怪我，坏了她的好事。”梁文怡笑道。
“你这话，是什么意思啊？”杨柳觉得很不妙。
“咯咯，告诉你也无妨。曼舞已经易容成了你的样子，与杜飞举行了婚礼。”
梁文怡笑道：“现在，她应该正在和杜飞滚床单吧。”
杨柳如遭雷击，突然怒道：“她怎么这么不要脸！杜飞是我的老公！她居然易容成我，和我老公做那种事！不行，把你的手机给我！我要给杜飞打电话！”
“哼，那小子的元阳，对曼舞而言，可是大补之物。”
梁文怡笑道：“他们两个的境界，相差不大。而且他们俩的修炼天赋都很高。若是他俩结为同修道侣，对他们俩都有巨大的好处。”
顿了顿，她继续对杨柳说道：“你乃一凡俗女子，杜飞的童男之身若是被你给破了，那真是暴敛天物。”
这话，真是把杨柳的脸，打得啪啪响啊。
杨柳气的爆肝炸肺，怒道：“武功高的女人，就了不起吗？你徒弟偷我的老公，她不要脸！你也不是什么好人！”