12章 、她不喜欢我了。(4/9)
“你说。”
“腿软吗？”
“……要现在给你证明一下吗？”
“🗱认真一点，”她轻笑一声，拍😖🁗他一下，“明天让瓅瓅给你制定一个训练计划，我看你还有没有脑子想🂻🔃♢你的孤独寂寞冷。”
宁瓅的身手是一家子前特战队员JiNg心打磨出来的，虽然囿于自己太懒没有👻🎁在上面有什么建树，但她的确是非常懂行的一位🖑👷。
“关节粘滞度太高了，练不了古武，其他的……”宁瓅把崔乔仔仔细细m0了一遍，“颈椎不太好，腰椎还行，看得出来不是纯做题家。肩颈有点紧张，腱鞘炎，练乐⛋😺🆞器的原因。还有膝盖不太好，拉小提琴站久了吧，颈椎上的问题估计也是这个原因。”
“差不多得了，对着长辈评☖头论😖🁗足的，”宁昭同看吴琴神sE不对，出声催促宁瓅，“说🜪🄾🃎你的想法。”
“别急着拉T能，把肌r0U堆上来。必须要有足够的支撑，不然你的颈椎腰椎👻🎁受不了，”宁瓅很认真，“还有，崔叔叔你⚑🐮腰太细了，打架很吃亏🁦的。”
“打、打架？”吴🝥琴睁大🀞♢了眼睛，“瓅🀱瓅，怎么还要打架啊？”
“吴NN，我只是举个例子，崔叔叔核心太单薄，力量就不容易上🉂来，”🁸💨宁瓅一笑，又向宁昭同道，“妈妈带崔叔叔练练综合搏击吧，等灵活度和力量都上来了再说其他的。”
崔乔很乖巧地应了，崔青松连忙接话：“瓅瓅，我😥🃡🙘能不能一起练啊？”
吴琴瞪了老头子一眼：“你掺和什么？”
“当然可以啊，”宁瓅点头，“等时差调过来，爷爷跟崔叔叔一起晨练吧。等下个星期合适的时候，我🂻🔃♢们去草原里面打靶。”
崔青松顿时🏤🜂⚺乐得跟什么似的，吴琴跟儿子🁛🆠对视一眼，笑骂一声。但笑完吴琴又忍不🏺🟉住，问了宁昭同一句：“同同，那我能做点什么啊？”
买菜是崔乔的活，做饭她倒是可以帮🚺帮忙，但除此之外的建房子她又没那个T力，总不能天天在旁边喊加油吧。
宁昭同还真想过这事，把相机和一本厚厚的摄🈺🃕影教材递过来，笑得跟花儿似的：“吴阿姨🜪🄾🃎，以后您就负责记录我们的日常。”
崔乔自此不寂寞了。
每天早上六点起床，跟老爹小跑去五公里外的小城买好一天的食材，再小跑回来👻🎁，算作晨练。
九点到十一点一边看老爹刷手机一🍌🆪💛边跟老婆闺nV盖房子，不时还要被老妈指责挡了镜头让她拍不🗹☺🄝到同同了，过了十一点就要去做午饭了。
十一点半吃午饭，午休到下午两点，两点到五点还是盖房子，五点半是晚饭时间。吃完饭他得洗个碗，洗完碗帮着闺nV挑水进安装了净水器的水🁦缸，七点过左右，还得参加一个搏击的特训。
搏击特训，指他单方面挨同同的打。
“腿软吗？”
“……要现在给你证明一下吗？”
“🗱认真一点，”她轻笑一声，拍😖🁗他一下，“明天让瓅瓅给你制定一个训练计划，我看你还有没有脑子想🂻🔃♢你的孤独寂寞冷。”
宁瓅的身手是一家子前特战队员JiNg心打磨出来的，虽然囿于自己太懒没有👻🎁在上面有什么建树，但她的确是非常懂行的一位🖑👷。
“关节粘滞度太高了，练不了古武，其他的……”宁瓅把崔乔仔仔细细m0了一遍，“颈椎不太好，腰椎还行，看得出来不是纯做题家。肩颈有点紧张，腱鞘炎，练乐⛋😺🆞器的原因。还有膝盖不太好，拉小提琴站久了吧，颈椎上的问题估计也是这个原因。”
“差不多得了，对着长辈评☖头论😖🁗足的，”宁昭同看吴琴神sE不对，出声催促宁瓅，“说🜪🄾🃎你的想法。”
“别急着拉T能，把肌r0U堆上来。必须要有足够的支撑，不然你的颈椎腰椎👻🎁受不了，”宁瓅很认真，“还有，崔叔叔你⚑🐮腰太细了，打架很吃亏🁦的。”
“打、打架？”吴🝥琴睁大🀞♢了眼睛，“瓅🀱瓅，怎么还要打架啊？”
“吴NN，我只是举个例子，崔叔叔核心太单薄，力量就不容易上🉂来，”🁸💨宁瓅一笑，又向宁昭同道，“妈妈带崔叔叔练练综合搏击吧，等灵活度和力量都上来了再说其他的。”
崔乔很乖巧地应了，崔青松连忙接话：“瓅瓅，我😥🃡🙘能不能一起练啊？”
吴琴瞪了老头子一眼：“你掺和什么？”
“当然可以啊，”宁瓅点头，“等时差调过来，爷爷跟崔叔叔一起晨练吧。等下个星期合适的时候，我🂻🔃♢们去草原里面打靶。”
崔青松顿时🏤🜂⚺乐得跟什么似的，吴琴跟儿子🁛🆠对视一眼，笑骂一声。但笑完吴琴又忍不🏺🟉住，问了宁昭同一句：“同同，那我能做点什么啊？”
买菜是崔乔的活，做饭她倒是可以帮🚺帮忙，但除此之外的建房子她又没那个T力，总不能天天在旁边喊加油吧。
宁昭同还真想过这事，把相机和一本厚厚的摄🈺🃕影教材递过来，笑得跟花儿似的：“吴阿姨🜪🄾🃎，以后您就负责记录我们的日常。”
崔乔自此不寂寞了。
每天早上六点起床，跟老爹小跑去五公里外的小城买好一天的食材，再小跑回来👻🎁，算作晨练。
九点到十一点一边看老爹刷手机一🍌🆪💛边跟老婆闺nV盖房子，不时还要被老妈指责挡了镜头让她拍不🗹☺🄝到同同了，过了十一点就要去做午饭了。
十一点半吃午饭，午休到下午两点，两点到五点还是盖房子，五点半是晚饭时间。吃完饭他得洗个碗，洗完碗帮着闺nV挑水进安装了净水器的水🁦缸，七点过左右，还得参加一个搏击的特训。
搏击特训，指他单方面挨同同的打。