第9章 栖族(1/4)
接下🟙🝥来一个月的时间，🃰🛝几乎没什么大事发生，除了遇到几🄻个食物之外。
羽隼、烈虎、血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于🟙🝥赵铁胆安排的训🉥🈧练，他们也更👎🇱加的热情。
“羽隼，你需要增加训练量了。”赵铁胆说道：“杠铃换成3🌔⚝吨，每天需🞨要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？”血狗和烈虎🔴都眼巴巴的💴🖅看着赵🖐👴铁胆。
毕竟赵铁胆的训🂠练效果，那都是肉眼🞾可见的。
而且他们现在也都能较🃰🛝为轻松的完成赵铁胆安排的训🎇练🅳任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可🔴以适应更多的训🗇🙜练量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步的训练量给🀤⚘👨你们。”
赵铁胆看血狗和烈虎这🃰🛝么头铁，也就不再多说。
“血狗，🛣🞉你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双手也要戴上两百公斤的负重护具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是跳绳一万次，不过增🎇加负重五百公斤，并且中间不能休息。🝦”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血🔎⛆狗其实还是觉得这个训练量增加的有点🂄🌎多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的几天，他们一次都没完成训练量😿。
甚至连一半都完成不了，也只有羽隼，用了三天😿的时间适应，终于完成🙵🎭🔖了新训练量。
……
“族长，前面有一伙人，在做很奇怪的事情。🖐👴🖐👴”
羽隼、烈虎、血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于🟙🝥赵铁胆安排的训🉥🈧练，他们也更👎🇱加的热情。
“羽隼，你需要增加训练量了。”赵铁胆说道：“杠铃换成3🌔⚝吨，每天需🞨要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？”血狗和烈虎🔴都眼巴巴的💴🖅看着赵🖐👴铁胆。
毕竟赵铁胆的训🂠练效果，那都是肉眼🞾可见的。
而且他们现在也都能较🃰🛝为轻松的完成赵铁胆安排的训🎇练🅳任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可🔴以适应更多的训🗇🙜练量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步的训练量给🀤⚘👨你们。”
赵铁胆看血狗和烈虎这🃰🛝么头铁，也就不再多说。
“血狗，🛣🞉你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双手也要戴上两百公斤的负重护具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是跳绳一万次，不过增🎇加负重五百公斤，并且中间不能休息。🝦”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血🔎⛆狗其实还是觉得这个训练量增加的有点🂄🌎多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的几天，他们一次都没完成训练量😿。
甚至连一半都完成不了，也只有羽隼，用了三天😿的时间适应，终于完成🙵🎭🔖了新训练量。
……
“族长，前面有一伙人，在做很奇怪的事情。🖐👴🖐👴”