可他分🜤明♧🔤记得苏神在冬训中和自己说过,自己可能并不那么适合200米,反倒是100米,他🂷📘觉得自己更有天赋。
正好这段时间,200米也陷入了不小的停滞🇷🝉🉐,这让他更加的🆛混乱。
这🏏🙂个问题他和李青去说了,可李青并没有当一回事,就算是苏神的传闻,他已经听说,可自己也是很强的国内教练,没道理被别人三言两语就给😶🅵带偏节奏。那不是一个知名教练该做的事情,虽然他也有心想要接触一下,可并不是现在。
但张培猛已经💷🖠📾显然感觉到了两边训练的不同。
尤其是当苏神已经告诉了他—🝉—“身体默会认知特征”这个说法后。
你要知道,当一个🔭人的视野被打开后,原本觉得理所当然的东西,就会变得不再🐓⛃那么理所当然起来。
尤其是李青的大强度训练,好几次都可以把人练吐,在传统派看起来是个不错的训练效果,但是🂷📘在张培猛现在看起来,却已经是不🃴🜀那么“合理”。
因🏏🙂为……他亲眼见证过🔾,苏神他们那个小团队是怎么训练。🟖🝊
绝对没有这样的跑步超量强度。
他们更多是在做别的身体训练,而不🝾是🆩💑单纯的跑跑跑。
包括张培猛想要把“六秒定律”在队🝾内普及一下,都觉得并不如想🟦象中容易。
因为这就意味着首先……你需要🕃把训练方式给🇷🝉🉐全盘修改。🄶🂂
比🏏🙂如国内现在最注重的“前三十米”,以🄔☵及“一步抬头法”,全都要改。
不然你的最高速度,就🔾会😜提前很多出现,这种过早进入高速度,只会让你过早开始掉速。
这一点苏神甚至都点得十分清楚,告诉了每个“苏神系”的人🆛,☜⛴🞫这个时间是——5.3到5.6秒。
这个时间段,就到了自己的极限。
6.7到6.9开始出现大幅度下滑。
而根据“六♒🇳秒💷🖠📾定律”来说,这个时候才是爆发冲刺,进入最高速的“一秒”。
这样的理论,你要全盘推😜翻以前的理🝾论,几个教练敢这么做?
因此张培猛这边只是一个缩影,事实🝾上其余人回去推广的时候,也差不多。
光是一个“全盘修改训练体系”,🗍🚖就是传统系不可能轻易接受的事情。
正好这段时间,200米也陷入了不小的停滞🇷🝉🉐,这让他更加的🆛混乱。
这🏏🙂个问题他和李青去说了,可李青并没有当一回事,就算是苏神的传闻,他已经听说,可自己也是很强的国内教练,没道理被别人三言两语就给😶🅵带偏节奏。那不是一个知名教练该做的事情,虽然他也有心想要接触一下,可并不是现在。
但张培猛已经💷🖠📾显然感觉到了两边训练的不同。
尤其是当苏神已经告诉了他—🝉—“身体默会认知特征”这个说法后。
你要知道,当一个🔭人的视野被打开后,原本觉得理所当然的东西,就会变得不再🐓⛃那么理所当然起来。
尤其是李青的大强度训练,好几次都可以把人练吐,在传统派看起来是个不错的训练效果,但是🂷📘在张培猛现在看起来,却已经是不🃴🜀那么“合理”。
因🏏🙂为……他亲眼见证过🔾,苏神他们那个小团队是怎么训练。🟖🝊
绝对没有这样的跑步超量强度。
他们更多是在做别的身体训练,而不🝾是🆩💑单纯的跑跑跑。
包括张培猛想要把“六秒定律”在队🝾内普及一下,都觉得并不如想🟦象中容易。
因为这就意味着首先……你需要🕃把训练方式给🇷🝉🉐全盘修改。🄶🂂
比🏏🙂如国内现在最注重的“前三十米”,以🄔☵及“一步抬头法”,全都要改。
不然你的最高速度,就🔾会😜提前很多出现,这种过早进入高速度,只会让你过早开始掉速。
这一点苏神甚至都点得十分清楚,告诉了每个“苏神系”的人🆛,☜⛴🞫这个时间是——5.3到5.6秒。
这个时间段,就到了自己的极限。
6.7到6.9开始出现大幅度下滑。
而根据“六♒🇳秒💷🖠📾定律”来说,这个时候才是爆发冲刺,进入最高速的“一秒”。
这样的理论,你要全盘推😜翻以前的理🝾论,几个教练敢这么做?
因此张培猛这边只是一个缩影,事实🝾上其余人回去推广的时候,也差不多。
光是一个“全盘修改训练体系”,🗍🚖就是传统系不可能轻易接受的事情。