晨跑结束后,孙府已经浑身湿透,吐着舌头躺在😗🁠🇍地上喘♧🊵粗气。倓

      “不要躺🔭🃵着,站起🉻🌢来🐝🀸走一走。”王刚走到孙府身边说道。

      孙府翻着白眼,和王刚说话的力🃣气都没有。

      王刚也不废话,一只手🁋🄑☜就把孙府提起来,好像他二百多斤的体重,轻若无物,旁边的许红豆三女惊呼出声。

      “走起来。🜆”王刚🉻🌢扶着孙府,往前缓慢走两步。

      “跟随我的节奏呼吸🐝🀸。”王刚大🃣口吐出一口气,让孙府跟着学。

      孙府试着学了学,果然发现🔫🃥有用,☚肺部和心脏的压力逐渐变小。

      “这么神奇?”孙府诧异道。倓

      “一点小呼吸法而已,可以帮⛪🝊🉞你调节呼吸,缓解内脏压力,你以后运动完,都用这种呼吸节奏呼吸,大有好处。”

      王刚看了眼林娜,说道:“以后他就拜托你了🀠♲。”

      “王哥放心,🕄🇆我以后一定督促孙哥减肥。”林娜笑道。

      接下来🖛📑🚋几天,王刚都🐝🀸带着孙府跑步,后来就让林娜单独监督孙府,尽🁩🈛量给她们提供独处的机会。

      还别说,有美女相伴,孙府的减肥动力确实强了不少,♧🊵竟然坚持晨跑一周。

      一周后,孙府上秤一称,竟然瘦了十斤🂣,他自己都有一点不相信。

      减肥就是这🜆样,一旦有了成果,动力就会更足。倓

     🄲🁛 孙府彻底下定决心,要在云苗村把这身肥肉减下去☡,还特意打电话到公司,请了一个🕙🊅长假。

      王刚看🖛📑🚋他慢慢放下刘若苗,也真心为他高🎗👏🇺兴。

      这段时间,王刚和许红豆的感情也在剧增,🏫🝅她们毫不避忌他人的出双入对,有时候甚🕙🊅至一起过夜,一副同居的架势。

      谢之遥彻底放弃追求许红豆,把全部精力都🏫🝅投入创业。

      随着宣传力度的增加,来🙛云苗村的人越来越🏫🝅多,不仅谢之遥,就连谢晓春和谢晓夏姐弟俩都忙碌起来。

      🎑🐚这一天,许红豆去学做🁋🄑☜鲜花饼,王刚没🂣事做,就去了林娜的咖啡馆,准备自己把午饭解决。