().
附录：试试在10分钟内提升状态
（一个小游戏，别当真，在网上测试点赞的居大多🌸数。）
好吧，现在人都喜欢快餐，要不🄐来点实锤，想必也🌸没什么说服力，那么试一下，看能不能体验一下无畏的境界。拿出10分钟来，有问题么，没有，好，关掉手机，先排除一切干扰。来做这个游戏：
注意，要一个字一个🔙🁆🃣字的缓慢阅读，不要光看字面，要把文字在脑海形成画面，这一点🟡很重要！比如看到地球二字你脑中要浮现地球的印象，而且不用拘泥于文字，最好摆脱文字思维。这个游戏很有趣，不要抱任何的执念，顺其自然，务必享受过程。
准备好了么
一、先身微微活动🀶🁏🄷开，各部肌肉放松，头正目垂端坐，别笑，千万别🔵🄾🃏笑，开始往下缓慢阅读，很轻松
二、把头脑放空，发一会儿呆
三、想象一下，我所在的地球，联合国、🚑美洲、欧洲、非洲、中东、太平洋、印度洋🐰、、、、、、人类的安危完不用我操心，交给上帝吧，我做到🞕📿了么，好，可以往下看
四、想象一下我的国家，南海、黄河、长江、长白山、沙漠、戈👂🆆🍓壁、政治、股市、、、、嗯，有大领导，完不用我操心。我做到了么？好，接着再往下
五、思维收缩，♟回到我所在的城市，哪个市？很好，有市委市**，完不用操心，
六、注意，现在来到🔙🁆🃣小区，家庭，房间，很好，很好，很好，一切正常，各安天命🅌🅉，没啥可操心🄬🀧的，
一、然后、然后，思绪回到回到自身🃅所在，没有什么扰乱吧，很好🗽♣，可以再🙉🈦往下
二、现在感觉一下自身，很安静，这🃅一刻及其安，没有人可以让我做任何事，做这个游戏完自觉自愿哦，没人会对我评头品足。
三、如果刚才🌯🂨👘看的太快，那么闭上眼🃅几秒钟，将刚才的过程重复👂🆆🍓，好，挣开眼，继续
四、注意：现在我活在当下，当下，当下。别管以往再蠢出天际，或将要有塌天大祸，或鸡毛蒜皮，都无关当下、当下、当下，现在身在时间裂缝里，二🍪维空间，外界任何事物都不能干扰
五、很放松吧，很神奇，我会更放🕣松，直到无畏！
六、这是一♘个围绕我，特殊开辟的小空间，我的空间，我完掌控
七、此独特空间，可屏蔽任何攻击，无🁫🈮🁫敌，什么也不能影响🗖🛨我
八、不必在意结果，本空间里😚🁾无时间，根本就没有时间概念，终点遥不可及
九、闭上眼，几秒钟，感受一下我的空间，感觉到了么，空气在👂🆆🍓流动，再感受一下
附录：试试在10分钟内提升状态
（一个小游戏，别当真，在网上测试点赞的居大多🌸数。）
好吧，现在人都喜欢快餐，要不🄐来点实锤，想必也🌸没什么说服力，那么试一下，看能不能体验一下无畏的境界。拿出10分钟来，有问题么，没有，好，关掉手机，先排除一切干扰。来做这个游戏：
注意，要一个字一个🔙🁆🃣字的缓慢阅读，不要光看字面，要把文字在脑海形成画面，这一点🟡很重要！比如看到地球二字你脑中要浮现地球的印象，而且不用拘泥于文字，最好摆脱文字思维。这个游戏很有趣，不要抱任何的执念，顺其自然，务必享受过程。
准备好了么
一、先身微微活动🀶🁏🄷开，各部肌肉放松，头正目垂端坐，别笑，千万别🔵🄾🃏笑，开始往下缓慢阅读，很轻松
二、把头脑放空，发一会儿呆
三、想象一下，我所在的地球，联合国、🚑美洲、欧洲、非洲、中东、太平洋、印度洋🐰、、、、、、人类的安危完不用我操心，交给上帝吧，我做到🞕📿了么，好，可以往下看
四、想象一下我的国家，南海、黄河、长江、长白山、沙漠、戈👂🆆🍓壁、政治、股市、、、、嗯，有大领导，完不用我操心。我做到了么？好，接着再往下
五、思维收缩，♟回到我所在的城市，哪个市？很好，有市委市**，完不用操心，
六、注意，现在来到🔙🁆🃣小区，家庭，房间，很好，很好，很好，一切正常，各安天命🅌🅉，没啥可操心🄬🀧的，
一、然后、然后，思绪回到回到自身🃅所在，没有什么扰乱吧，很好🗽♣，可以再🙉🈦往下
二、现在感觉一下自身，很安静，这🃅一刻及其安，没有人可以让我做任何事，做这个游戏完自觉自愿哦，没人会对我评头品足。
三、如果刚才🌯🂨👘看的太快，那么闭上眼🃅几秒钟，将刚才的过程重复👂🆆🍓，好，挣开眼，继续
四、注意：现在我活在当下，当下，当下。别管以往再蠢出天际，或将要有塌天大祸，或鸡毛蒜皮，都无关当下、当下、当下，现在身在时间裂缝里，二🍪维空间，外界任何事物都不能干扰
五、很放松吧，很神奇，我会更放🕣松，直到无畏！
六、这是一♘个围绕我，特殊开辟的小空间，我的空间，我完掌控
七、此独特空间，可屏蔽任何攻击，无🁫🈮🁫敌，什么也不能影响🗖🛨我
八、不必在意结果，本空间里😚🁾无时间，根本就没有时间概念，终点遥不可及
九、闭上眼，几秒钟，感受一下我的空间，感觉到了么，空气在👂🆆🍓流动，再感受一下