第二天清晨，当🁹陈羽在训练场上看😒🀲到黄上时，非常惊讶。
“怎么突然就这么🎿🖺勤奋了，一大🗛早就起来修🚫炼？”陈羽笑着问道。
“羽哥，你每天能早起，我一样能做到。🞂”黄上很认真得回答：“⚺🖟📻今后你就是我看准的目标了。”
“好吧。晨曦太阳初升，是一天🗛中感应气最🚫好的时刻。不要浪费这个时间，好好修炼！”陈羽教导道：“不过我建议你，先围着这个训练场地冲刺到力竭，然后再去运转气，会感觉事半功倍。试试吧。”
黄上点点头，他按照陈羽的教导，围着训练场奔跑数圈，直至力竭。然后强忍🌶🌶着酸痛，开始感应气的存在。
这样对气的掌控能力好像确实有所提升，渐渐的有少部分气被黄上导引进入手臂。按照陈羽教导地筋脉轨📚迹，这些气行走在黄上的手臂之中🖭。
当气完♺整得在手臂运行一个周天之后🈜，黄🞂上感觉手臂轻盈了不少，酸麻感也褪去了一些，很是神奇。
他又惊有喜，赶忙继续感应第二道气。可是当他手臂的酸♹麻感褪去之后，他就再也无法导引气进入手臂了📚。
难道说，🆣👜非得我精疲力尽之后，才能导🐘⛬🝟引气体进入体内吗。
刚刚的兴奋感瞬间不翼而飞。如果是这样，那我的修炼之路就太长了🐧。想到这里，🆍🎖👄黄上变得愁⛈😟🂧眉苦脸。
不过一会儿他就释然了，先不要想那么多。现在能够修炼已经非常好了，之前自己还不能修炼呢。不要好高骛远，按照眼前的路坚持下去，自己🝔🔭总有一天会修炼有成的。
他开始♺继续奔跑，力竭之后开始尝试导气入体，如此往复。🂆🂆
一天下来，黄上的手臂上运行了不过数十个🚫周天。像这样的速度，黄上可能一辈子也就是一个改造手臂的后天修为了。
晚上回去躺在自己的床上，黄上翻😒🀲来覆去睡不🅛🗘着。太慢了，太慢了。虽然勤能补拙，🖫但是这样的修炼速度，他觉得自己不能接受。
黄🀶🁐🄽上想着想着，忽然一道声音出现在他的脑海中。
“我可以帮你更快的进行修炼。”
“谁？”🆣👜黄上一下从😖🁙🆑床上坐了起来，四下🞂张望着：“是谁，出来。”
“不用找了，我在你身体里。”
话音刚落，一道白狼元神🏻🟎出现在黄上的脑海中。但是这道白狼虚影极为暗淡，🌶若有若无，仿佛随时可能消散。
显然这道元神现在虚弱至极。
“你是那头大妖，莫奇罗?”🚿🙉黄上看着这道白狼元神，他极为惊恐，这道元神居然还在他体内。他脑海中思索着，想要呼唤陈羽。
“怎么突然就这么🎿🖺勤奋了，一大🗛早就起来修🚫炼？”陈羽笑着问道。
“羽哥，你每天能早起，我一样能做到。🞂”黄上很认真得回答：“⚺🖟📻今后你就是我看准的目标了。”
“好吧。晨曦太阳初升，是一天🗛中感应气最🚫好的时刻。不要浪费这个时间，好好修炼！”陈羽教导道：“不过我建议你，先围着这个训练场地冲刺到力竭，然后再去运转气，会感觉事半功倍。试试吧。”
黄上点点头，他按照陈羽的教导，围着训练场奔跑数圈，直至力竭。然后强忍🌶🌶着酸痛，开始感应气的存在。
这样对气的掌控能力好像确实有所提升，渐渐的有少部分气被黄上导引进入手臂。按照陈羽教导地筋脉轨📚迹，这些气行走在黄上的手臂之中🖭。
当气完♺整得在手臂运行一个周天之后🈜，黄🞂上感觉手臂轻盈了不少，酸麻感也褪去了一些，很是神奇。
他又惊有喜，赶忙继续感应第二道气。可是当他手臂的酸♹麻感褪去之后，他就再也无法导引气进入手臂了📚。
难道说，🆣👜非得我精疲力尽之后，才能导🐘⛬🝟引气体进入体内吗。
刚刚的兴奋感瞬间不翼而飞。如果是这样，那我的修炼之路就太长了🐧。想到这里，🆍🎖👄黄上变得愁⛈😟🂧眉苦脸。
不过一会儿他就释然了，先不要想那么多。现在能够修炼已经非常好了，之前自己还不能修炼呢。不要好高骛远，按照眼前的路坚持下去，自己🝔🔭总有一天会修炼有成的。
他开始♺继续奔跑，力竭之后开始尝试导气入体，如此往复。🂆🂆
一天下来，黄上的手臂上运行了不过数十个🚫周天。像这样的速度，黄上可能一辈子也就是一个改造手臂的后天修为了。
晚上回去躺在自己的床上，黄上翻😒🀲来覆去睡不🅛🗘着。太慢了，太慢了。虽然勤能补拙，🖫但是这样的修炼速度，他觉得自己不能接受。
黄🀶🁐🄽上想着想着，忽然一道声音出现在他的脑海中。
“我可以帮你更快的进行修炼。”
“谁？”🆣👜黄上一下从😖🁙🆑床上坐了起来，四下🞂张望着：“是谁，出来。”
“不用找了，我在你身体里。”
话音刚落，一道白狼元神🏻🟎出现在黄上的脑海中。但是这道白狼虚影极为暗淡，🌶若有若无，仿佛随时可能消散。
显然这道元神现在虚弱至极。
“你是那头大妖，莫奇罗?”🚿🙉黄上看着这道白狼元神，他极为惊恐，这道元神居然还在他体内。他脑海中思索着，想要呼唤陈羽。