一会儿功夫，武英殿🄼前便只剩下少掌使周潇和十三名新🀻🁼晋弟子🛳。
“接下来这四十九🏱🏯天就由我代训。此次训练主要针对体能、拳术、神识、剑法📶四项的基础进行训练🖖。
每日训练都会根据你们各自表现进行🌬🂉🌽内部排名。排名靠后的七位，会有相应惩处。
每七日训练一个科目，每个科目🌍在第七日进行一次🛴内部科目考核🅩。
科目考核，会以排名对🔸🅙战🗨🞍的形式进行。每次对战都会进行全院公示。科目考核前六的弟子，可参与新老弟子排名对战。
顺便提醒一句，第五🄼十天是筑基院的通关🀶🁐🄼会考，整个圣山宗弟子都会观看公开比试。”🙵
周潇说完规则，十三名弟🗨🞍子脸上神色🌬🂉🌽也都跟着认真严肃起来。
“今日进行体🎒术训练，筋骨🏦、耐力、速度都是基础中的基础🌴。
现在所有人绑上铅块，以最快的速度跑下山再返回。取🀻🁼回山下标的物，标的物在过程中不许有破损。
至于走哪条路，你们可以自由选择。”
原来，筑基院上下山有两条路。
一条平坦主路，大道蜿蜒而🏦下🄱🁚，平坦顺畅，但是上下山路途较长。🐪🂩👡
除此以外，还有一条隐蔽的羊肠小道🌬🂉🌽，直通山下。
但是这条小🐩路被掩藏在山色草丛之中，山路陡峭危险，🀻🁼但是上下山路途最短，是大道的一半路程不到。
“补充一句🐩，我只给你们一柱香的时间，期间不允许使用轻功。且只许独立完成，👪不许任何人帮忙，否则都会有更加倍的惩罚。”
十三名弟子中有两个人小声嘀咕。
“一炷香的时间上下山来回？还不许用轻功🟦？”
“负重，条件会不会苛刻了些。”
周潇扫了一眼底下的弟子，面色不动。
“我只想说，中午午膳只有十份，最后三名什么都没有。而且最🅩重要的是，这柱香已经点燃了。”
云浅蹙了蹙眉，迅速走到一🏦旁🄱🁚的铅块旁，绑在自己腿上。💤📷
“接下来这四十九🏱🏯天就由我代训。此次训练主要针对体能、拳术、神识、剑法📶四项的基础进行训练🖖。
每日训练都会根据你们各自表现进行🌬🂉🌽内部排名。排名靠后的七位，会有相应惩处。
每七日训练一个科目，每个科目🌍在第七日进行一次🛴内部科目考核🅩。
科目考核，会以排名对🔸🅙战🗨🞍的形式进行。每次对战都会进行全院公示。科目考核前六的弟子，可参与新老弟子排名对战。
顺便提醒一句，第五🄼十天是筑基院的通关🀶🁐🄼会考，整个圣山宗弟子都会观看公开比试。”🙵
周潇说完规则，十三名弟🗨🞍子脸上神色🌬🂉🌽也都跟着认真严肃起来。
“今日进行体🎒术训练，筋骨🏦、耐力、速度都是基础中的基础🌴。
现在所有人绑上铅块，以最快的速度跑下山再返回。取🀻🁼回山下标的物，标的物在过程中不许有破损。
至于走哪条路，你们可以自由选择。”
原来，筑基院上下山有两条路。
一条平坦主路，大道蜿蜒而🏦下🄱🁚，平坦顺畅，但是上下山路途较长。🐪🂩👡
除此以外，还有一条隐蔽的羊肠小道🌬🂉🌽，直通山下。
但是这条小🐩路被掩藏在山色草丛之中，山路陡峭危险，🀻🁼但是上下山路途最短，是大道的一半路程不到。
“补充一句🐩，我只给你们一柱香的时间，期间不允许使用轻功。且只许独立完成，👪不许任何人帮忙，否则都会有更加倍的惩罚。”
十三名弟子中有两个人小声嘀咕。
“一炷香的时间上下山来回？还不许用轻功🟦？”
“负重，条件会不会苛刻了些。”
周潇扫了一眼底下的弟子，面色不动。
“我只想说，中午午膳只有十份，最后三名什么都没有。而且最🅩重要的是，这柱香已经点燃了。”
云浅蹙了蹙眉，迅速走到一🏦旁🄱🁚的铅块旁，绑在自己腿上。💤📷