6章 : 、该补身体了(2/4)
我顿时摇头苦笑，我也不喜欢熬夜，但做主播以后，🈹🃎日伏夜出是生活常态，每次做完一场直播，我的大脑都属于兴奋状态，很难平静下来。
我说完自己的理由以后，林菲菲莞尔一笑:
「没关系，你十一点下播，下播以后别洗澡，做🎲个拉伸放松一下🏼，就好多了。」
「不洗澡？你能受得了嘛？」
林菲菲翻了个白眼，「你不会上播之前洗啊！下播以后你本来就处于兴奋状态，洗完澡更兴😌⛩🝅奋了，你要想晚上早点睡，就别睡前洗澡，那样容易让自己更兴奋。」
「你懂得够多了，开始养生了？」
「切！我是看你最近经🍔🇴🜴常凌晨一两🁭🄂点才睡，这样太消耗你的米🚽😺🆝青血了」.o
我若有所思地点点头，「确实，你消耗的就够多的了。🌉☻」
「没正经的！」
林菲菲没好🝿气地拍了我一下，在我看来🄶🂁就像小猫在我身上轻轻抓了一下似的，撩人心弦。
「我现☎在和你说认真的呢！我必须得给你规定一些健康的习惯。」
「都有什么啊？」
我心里有些忐忑，她忽然对我的健康如此🙘📅上纲上线，难道某天夜里发现我和五指姑娘旧情复燃了？
就🈁🞪🗀在我心里忐忑不安的时候，林菲菲🀫⛕忽然俏皮地冲我眨了眨眼🚽😺🆝睛：
「等明
天你就知道了，我要写在咱们俩的恋爱墙上🌙⛊😩！」
她故意卖了个关子，害得我第二天🁭🄂一早醒来，赶紧爬起来，迫不及待想去客厅看看🄒，她究竟在恋爱墙上写了什么。
我迷迷糊糊走进客厅，她挺翘的小屁股，和一双圆规般笔直的白腿，首先映入眼⛬帘。
「你醒啦！看看我这的这几条，你能做到吗？」林菲菲放下笔🚽😺🆝，笑眯眯地🟙🝣看着我。
我朝她走了🝿过来，仰起🍔🇴🜴头看着墙纸上那些娟秀的字迹，嘴里喃喃地念了🁃🃃出来：
「大都吴彦祖余斌，第一，每天晚🁭🄂上必须在零点前睡觉，早晨八点前起床🟙🝣，每天睡够7个小时……」
我说完自己的理由以后，林菲菲莞尔一笑:
「没关系，你十一点下播，下播以后别洗澡，做🎲个拉伸放松一下🏼，就好多了。」
「不洗澡？你能受得了嘛？」
林菲菲翻了个白眼，「你不会上播之前洗啊！下播以后你本来就处于兴奋状态，洗完澡更兴😌⛩🝅奋了，你要想晚上早点睡，就别睡前洗澡，那样容易让自己更兴奋。」
「你懂得够多了，开始养生了？」
「切！我是看你最近经🍔🇴🜴常凌晨一两🁭🄂点才睡，这样太消耗你的米🚽😺🆝青血了」.o
我若有所思地点点头，「确实，你消耗的就够多的了。🌉☻」
「没正经的！」
林菲菲没好🝿气地拍了我一下，在我看来🄶🂁就像小猫在我身上轻轻抓了一下似的，撩人心弦。
「我现☎在和你说认真的呢！我必须得给你规定一些健康的习惯。」
「都有什么啊？」
我心里有些忐忑，她忽然对我的健康如此🙘📅上纲上线，难道某天夜里发现我和五指姑娘旧情复燃了？
就🈁🞪🗀在我心里忐忑不安的时候，林菲菲🀫⛕忽然俏皮地冲我眨了眨眼🚽😺🆝睛：
「等明
天你就知道了，我要写在咱们俩的恋爱墙上🌙⛊😩！」
她故意卖了个关子，害得我第二天🁭🄂一早醒来，赶紧爬起来，迫不及待想去客厅看看🄒，她究竟在恋爱墙上写了什么。
我迷迷糊糊走进客厅，她挺翘的小屁股，和一双圆规般笔直的白腿，首先映入眼⛬帘。
「你醒啦！看看我这的这几条，你能做到吗？」林菲菲放下笔🚽😺🆝，笑眯眯地🟙🝣看着我。
我朝她走了🝿过来，仰起🍔🇴🜴头看着墙纸上那些娟秀的字迹，嘴里喃喃地念了🁃🃃出来：
「大都吴彦祖余斌，第一，每天晚🁭🄂上必须在零点前睡觉，早晨八点前起床🟙🝣，每天睡够7个小时……」