正对着🁐苏午的屏幕上,浮现出一个戴铁面具的身影。

    那人双手互握,做了个‘🄟⚘双手互握振臂’的动作。

    屏幕里的人把这个动作连续做了🈁🞣三次,画面就瞬间黑下去,🕶🎅🎯显示出倒计时:“3。”

    苏午没有丝毫犹豫,立刻学着方才看到的画面,亦将‘🝐🊓双手🕶🎅🎯互握振臂’这个📗动作做了三次。

    当他开始做这个动作时,屏幕里就停止了倒计时🕒。

    将该💝💶🖚动作连做三次后,显示屏中重新出现画面,还是那道戴铁面具的人影,依次将‘肩环绕’、‘侧拉肩’、‘反拉肩’这三个动作做了🞘三遍。

    这样简单的动作,复制起来没有丝毫难度。

    倒计时刚刚出现,苏午已经有所动作。

    如是,屏幕里的动🕯🍉作不断变幻,他🙵全神贯注🞔📴🟁都跟着照做。

    那道人影做出的动作由简🄟⚘单到💤📵🟊困难,倒计时也相🕒应地由短变长,如此做了三遍。

    第四遍时,显示屏里的人影☿🅉🄲依旧以‘双手互握振臂’起步,但这次苏午跟着做动作时,倒计时却没有停止。

    是需要自己在倒计时内把这个动作做三遍?

    苏午内心🉯有了🈱🂈计较,加快速度,在倒计时结束前做完动作♭,果然没有广播音出现。

    接着是下一个动作——十次弓步压腿。

    倒计时三秒。

    在三秒钟内完成🅲🊜十次弓步压腿比较困难,苏午超时了。

    广播音响起:🈱🂈“你未在规定时间内完成相应动作,将🚨🕺🎫增加5分钟训练时间。

    注意,三次超时未完成后,将对你进行🎟💚惩罚🞔📴🟁。”

    增加训练时间,不算是惩罚?

    苏午心头一凛,更加集中精神。

    他原本觉得‘🈱🂈身体协🋠🚯🖵调性训练’,相对于‘捱打训练’而言,简直就是餐前小甜点,根本不值一提。