🅺身体素质相对较差的田果和唐笑笑，也坠在队伍的后方，咬着牙坚持着。
她🄃们本就在基层队伍中经过选拔，相比于苏小鱼这群刺头刚开始的时候，根本⛃就不是同日而语。
不🄃过现在臧冲几人经过他的训练后，无论是身体素质还🖪🕛是各种特战技能，都十分的炉火纯青。
就连最差的苏小鱼，也能轻而易举的接下叶寸心和沈兰妮的围攻，甚至有很大的机会反杀，这就🛋🚷是秦渊神🆕🏙🚡级特种部队训练方法带来的提升。
想到这里，秦渊看着越野车追了上去，在大雨中喊道：“不错，你们有那么一点让我刮目相看了，早这么乖不就不用受之前那些苦了！🝰”
几个女兵默不作声的奔跑着，似乎根本就没有看到他一般，心中异常的憋屈，却根本🆭💰🕤就无可奈何。
🝱🎼🖘 用唐笑笑的话说就是，现在既然打不过这个混蛋，那就默默忍受着🃏🖯🖊，🂱💤📴日后再寻机报仇！
秦渊瞥了身边的张帅一眼，张帅立即明了，轻咳一🏣🛷声大吼道：“部队训练时，一万米合格要求是四十五分钟，但作为参加火凤🐯🃓凰突击队训练的你们，必须在四十分钟内完成，如果有一个人超时，那就推迟一个小时吃饭，两个人就推迟两个小时，全部超时就♔🟁别吃饭了！”
看了眼时间，秦渊笑呵呵道：“现在🄶🂂是下午三点五十分，也即是说，你们要在四点前跑完一万米，否则就要接受惩罚。”
“能够前来参加火凤凰突击队的训练，想来你们还是有一点🛩🟄实力的！”
“什么？就💣📬剩十分钟了？姐妹们，加油啊👐🇿，加把劲！”，谭晓琳脸色一变，开口鼓励着身边的队员。
叶寸心、沈兰🜟🃙😎妮🗠🝀几人虽然心中愤愤，但却没有任🗋🚀何松懈，因为他们知道，这个混蛋教官真的可以做出这种丧心病狂的事！
所有的女兵都咬着牙狂奔着，即便是体能较差的唐笑笑，此时也是将吃🜐🁒奶的劲都使了出来，恨不得爹妈再给她🏌😬多生一双大长腿。
很快，代号奢香的曲比阿卓率先冲过终点线，叶寸心与沈兰妮并排第二名，之后便🄻🂴是何璐🚮🖱、欧阳🛋🚷倩和谭晓琳。
而田果与唐笑笑在暴雨中喘着粗气，一幅👐🇿拼尽全力一🏒🙞般，咬着牙往前冲。
最终，所有人都在规定时间内完成了万米长跑，🗋🚀第一名被奢香拿到，秦渊没有丝毫的意外，作为自小生活在大凉山中🌇☢的她，身体🞘素质几乎是最强悍的。
“很不错，居然全部在规定的时间达到终点，不过很不幸的是，🅫🉤现在才下午四点，加上这场突如其来的暴雨，餐厅的同志说还没有准备好食材，所以今☁☄天的晚饭要推迟一个小时的时间。”
秦渊笑眯眯的继续道：“这一个小时可不能浪费了，对于军人来说，时间便是⛃生命！”
听🄃到秦渊的话，所有的女兵脸色瞬间有些难看，但想起🖪🕛他不久前悍然出手的一⛃幕，纷纷咬着牙忍了下来。
秦渊却像是没有🗠🝀看见一般，脸上的笑容瞬间消失的一干二净🛩🟄，：“所有人，现在开始，深蹲💉🏾☉，一个小时！”
🝱🎼🖘 “🄃什么？一个小时的深蹲，这不是要我的命吗！”，唐笑笑瞪大眼睛，似乎不敢相🄻🂴信听到的一般，双腿有些发软。
她🄃们本就在基层队伍中经过选拔，相比于苏小鱼这群刺头刚开始的时候，根本⛃就不是同日而语。
不🄃过现在臧冲几人经过他的训练后，无论是身体素质还🖪🕛是各种特战技能，都十分的炉火纯青。
就连最差的苏小鱼，也能轻而易举的接下叶寸心和沈兰妮的围攻，甚至有很大的机会反杀，这就🛋🚷是秦渊神🆕🏙🚡级特种部队训练方法带来的提升。
想到这里，秦渊看着越野车追了上去，在大雨中喊道：“不错，你们有那么一点让我刮目相看了，早这么乖不就不用受之前那些苦了！🝰”
几个女兵默不作声的奔跑着，似乎根本就没有看到他一般，心中异常的憋屈，却根本🆭💰🕤就无可奈何。
🝱🎼🖘 用唐笑笑的话说就是，现在既然打不过这个混蛋，那就默默忍受着🃏🖯🖊，🂱💤📴日后再寻机报仇！
秦渊瞥了身边的张帅一眼，张帅立即明了，轻咳一🏣🛷声大吼道：“部队训练时，一万米合格要求是四十五分钟，但作为参加火凤🐯🃓凰突击队训练的你们，必须在四十分钟内完成，如果有一个人超时，那就推迟一个小时吃饭，两个人就推迟两个小时，全部超时就♔🟁别吃饭了！”
看了眼时间，秦渊笑呵呵道：“现在🄶🂂是下午三点五十分，也即是说，你们要在四点前跑完一万米，否则就要接受惩罚。”
“能够前来参加火凤凰突击队的训练，想来你们还是有一点🛩🟄实力的！”
“什么？就💣📬剩十分钟了？姐妹们，加油啊👐🇿，加把劲！”，谭晓琳脸色一变，开口鼓励着身边的队员。
叶寸心、沈兰🜟🃙😎妮🗠🝀几人虽然心中愤愤，但却没有任🗋🚀何松懈，因为他们知道，这个混蛋教官真的可以做出这种丧心病狂的事！
所有的女兵都咬着牙狂奔着，即便是体能较差的唐笑笑，此时也是将吃🜐🁒奶的劲都使了出来，恨不得爹妈再给她🏌😬多生一双大长腿。
很快，代号奢香的曲比阿卓率先冲过终点线，叶寸心与沈兰妮并排第二名，之后便🄻🂴是何璐🚮🖱、欧阳🛋🚷倩和谭晓琳。
而田果与唐笑笑在暴雨中喘着粗气，一幅👐🇿拼尽全力一🏒🙞般，咬着牙往前冲。
最终，所有人都在规定时间内完成了万米长跑，🗋🚀第一名被奢香拿到，秦渊没有丝毫的意外，作为自小生活在大凉山中🌇☢的她，身体🞘素质几乎是最强悍的。
“很不错，居然全部在规定的时间达到终点，不过很不幸的是，🅫🉤现在才下午四点，加上这场突如其来的暴雨，餐厅的同志说还没有准备好食材，所以今☁☄天的晚饭要推迟一个小时的时间。”
秦渊笑眯眯的继续道：“这一个小时可不能浪费了，对于军人来说，时间便是⛃生命！”
听🄃到秦渊的话，所有的女兵脸色瞬间有些难看，但想起🖪🕛他不久前悍然出手的一⛃幕，纷纷咬着牙忍了下来。
秦渊却像是没有🗠🝀看见一般，脸上的笑容瞬间消失的一干二净🛩🟄，：“所有人，现在开始，深蹲💉🏾☉，一个小时！”
🝱🎼🖘 “🄃什么？一个小时的深蹲，这不是要我的命吗！”，唐笑笑瞪大眼睛，似乎不敢相🄻🂴信听到的一般，双腿有些发软。