此刻，🐰🃞😽要是有外人在此，可以看到陈宁以一个古怪的姿势站立，浑身一抖一抖的，那样子仿佛触电了一般。
第一次修炼第⚷🕿🏕四式，陈宁只📂😆⚱坚👉持了半个小时。
第四式的修炼，没有了万蚁噬咬的感觉，而是变成了浑身炙热，仿佛着火了一般，并且🏀浑身血液仿佛沸腾，在身体里🂃涌动。
感觉并不比万蚁♴🌪噬咬好受多少，不过半小时，陈宁便坚持不下去了，身上的皮肤，都泛起了一层淡淡的红色。
尤其是跟随着呼吸☔吐🏑纳抖动，抖动得多了，感觉整个人都快要🗝散架了一般。
竟然出现了自炼体以来📲🞴，第一次酸痛的感觉🍮，仿佛劳累过度，浑身酸痛。
瘫软在地上，陈宁呼呼喘着粗气，第四式的炼体效果，非常之强，经过了前三式的炼体之后，👋依然能够有如🂫👰此惊人的炼体效果。🗮🟁
甚至因此而出现了肌肉酸痛的感觉。
陈宁躺在地上慢慢缓过来，原本因为修炼，而🁻微微泛红的皮肤，逐渐🔮恢复正常。
酸痛的感觉，也得到了缓解。
继续躺在地上休息☔☔，陈宁一边👉回想着，之前修炼第四式时的感觉，怎么才能够，将抖动的规律，与呼吸吐纳合一。
在试炼场中三⚷🕿🏕天，都是在摸索，如何将抖动规律，与呼吸吐纳合一，经过反复调整与摸索，终于偶尔能够达到与呼吸吐纳合一。
每次身体抖动的♴🌪规律，与呼吸吐纳合一之后，炼体的效果，都得到了很大的提升。
再一次结束了修炼，陈宁躺在地上，总结着经验，骤然界核颤动了一下，一道🞎📄😐信息传递了过来。
“二级试炼场正在开启……”
轰隆！
陈宁看到原本一级试炼场的秘境，正在向外🍮扩张，云雾后退，没过多久，一片新的秘境领域出现了。
“二级试炼场开启完毕。”
陈宁取出界核查看，二级试炼场，方圆三公里范围☚⛧🜰，较🝙🛐一级试炼场扩大了三倍。
下一级的三级试炼场，就是方圆九公里范围了，每一级都是三倍扩🙪张。
试炼场等级越高，可布置的秘境范围就越大，秘境的布置🚘📬能力，将会进一步提升。
第一次修炼第⚷🕿🏕四式，陈宁只📂😆⚱坚👉持了半个小时。
第四式的修炼，没有了万蚁噬咬的感觉，而是变成了浑身炙热，仿佛着火了一般，并且🏀浑身血液仿佛沸腾，在身体里🂃涌动。
感觉并不比万蚁♴🌪噬咬好受多少，不过半小时，陈宁便坚持不下去了，身上的皮肤，都泛起了一层淡淡的红色。
尤其是跟随着呼吸☔吐🏑纳抖动，抖动得多了，感觉整个人都快要🗝散架了一般。
竟然出现了自炼体以来📲🞴，第一次酸痛的感觉🍮，仿佛劳累过度，浑身酸痛。
瘫软在地上，陈宁呼呼喘着粗气，第四式的炼体效果，非常之强，经过了前三式的炼体之后，👋依然能够有如🂫👰此惊人的炼体效果。🗮🟁
甚至因此而出现了肌肉酸痛的感觉。
陈宁躺在地上慢慢缓过来，原本因为修炼，而🁻微微泛红的皮肤，逐渐🔮恢复正常。
酸痛的感觉，也得到了缓解。
继续躺在地上休息☔☔，陈宁一边👉回想着，之前修炼第四式时的感觉，怎么才能够，将抖动的规律，与呼吸吐纳合一。
在试炼场中三⚷🕿🏕天，都是在摸索，如何将抖动规律，与呼吸吐纳合一，经过反复调整与摸索，终于偶尔能够达到与呼吸吐纳合一。
每次身体抖动的♴🌪规律，与呼吸吐纳合一之后，炼体的效果，都得到了很大的提升。
再一次结束了修炼，陈宁躺在地上，总结着经验，骤然界核颤动了一下，一道🞎📄😐信息传递了过来。
“二级试炼场正在开启……”
轰隆！
陈宁看到原本一级试炼场的秘境，正在向外🍮扩张，云雾后退，没过多久，一片新的秘境领域出现了。
“二级试炼场开启完毕。”
陈宁取出界核查看，二级试炼场，方圆三公里范围☚⛧🜰，较🝙🛐一级试炼场扩大了三倍。
下一级的三级试炼场，就是方圆九公里范围了，每一级都是三倍扩🙪张。
试炼场等级越高，可布置的秘境范围就越大，秘境的布置🚘📬能力，将会进一步提升。