而一🀶般中年人，那些经常运动的人，则精血，元气都比较强大，所以修炼起来，事半功倍，这🎰🔫些人更容易成功，也更容易踏入武道的大门。
至于最后一♔项，神，则神秘复杂得多，也重要高明得多。
神，泛指精气之活🚑💧力，对于人而言，就是构成人体生命活动的各层次形态功能🝞🌎转化活力。
如精神、意志、知觉、运动等。
它包括魂、魄、意、志、思、🕖🉣虑、智☌等活🁪🈨动。
所以古人有言得神者昌，失神者亡，神充则身🁲强．神衰则气弱，神存则人生，神去则🗶☟🀩人丧。
更重要的🟀🙿🐆是，通过冥想术法的修炼，神能产生神念，神念会诞生自我慧光，不用眼睛，便能感知外面世界⚻🖤🔡的强弱，危安，🁋🄏☈变化。
所以武道第三境，名为神念境。
到达这一境界的高手，哪怕是闭目修炼中，也🁲能用神念感知🂳💵外界的任何风吹草动，甚至能感应到别人精血，元气的强大和虚弱，感受到敌人散发的敌🙩🍁🅆意，杀气。
神念修炼到最高境界，甚至有传说☔⚫🔘，能预知未来，获得一项神通，如心血来潮，秋风未动蝉先觉等。
精、气、神这三项，为人体🔑三宝，也是修炼过程中，不可忽视的🔠🁽三大要素。🆧
它们并非独立存在，而是相辅相成的。
从中医学上♔讲，人之生命起源是‘精☌’，维持生🚈命的动力是‘气’，而生命的体现就是‘神’。
精充，气便足，气足，神便旺。
反过来讲，就是精亏，气就虚，气虚，神则少🁲🁲。
所以一切的本源，还是精。
如果把气、神比🝫🎅🎯喻成驾驶船只的舵手，则精便是🚈它🌁驾驶的船儿。
没船，舵手便会掉下水淹死，而没神、气，船儿就只能在湖心♻🍪打转，没有方向，无法行📯🞔动，最终也只能自取灭亡。
白夜行的精为5，气为2，神为1，便将这一切体现得淋漓尽致🔠🁽。
5估计就是正常人的数值，精低于5，则疾病缠身，神气亏输，若不善加调养，离死🗶☟🀩不远。
而气、神，对于普通人，则显得没那么重要，因为它们没表现得那么明显，但是一旦消耗过大，最后也会反过来📕🚰影响精。
至于最后一♔项，神，则神秘复杂得多，也重要高明得多。
神，泛指精气之活🚑💧力，对于人而言，就是构成人体生命活动的各层次形态功能🝞🌎转化活力。
如精神、意志、知觉、运动等。
它包括魂、魄、意、志、思、🕖🉣虑、智☌等活🁪🈨动。
所以古人有言得神者昌，失神者亡，神充则身🁲强．神衰则气弱，神存则人生，神去则🗶☟🀩人丧。
更重要的🟀🙿🐆是，通过冥想术法的修炼，神能产生神念，神念会诞生自我慧光，不用眼睛，便能感知外面世界⚻🖤🔡的强弱，危安，🁋🄏☈变化。
所以武道第三境，名为神念境。
到达这一境界的高手，哪怕是闭目修炼中，也🁲能用神念感知🂳💵外界的任何风吹草动，甚至能感应到别人精血，元气的强大和虚弱，感受到敌人散发的敌🙩🍁🅆意，杀气。
神念修炼到最高境界，甚至有传说☔⚫🔘，能预知未来，获得一项神通，如心血来潮，秋风未动蝉先觉等。
精、气、神这三项，为人体🔑三宝，也是修炼过程中，不可忽视的🔠🁽三大要素。🆧
它们并非独立存在，而是相辅相成的。
从中医学上♔讲，人之生命起源是‘精☌’，维持生🚈命的动力是‘气’，而生命的体现就是‘神’。
精充，气便足，气足，神便旺。
反过来讲，就是精亏，气就虚，气虚，神则少🁲🁲。
所以一切的本源，还是精。
如果把气、神比🝫🎅🎯喻成驾驶船只的舵手，则精便是🚈它🌁驾驶的船儿。
没船，舵手便会掉下水淹死，而没神、气，船儿就只能在湖心♻🍪打转，没有方向，无法行📯🞔动，最终也只能自取灭亡。
白夜行的精为5，气为2，神为1，便将这一切体现得淋漓尽致🔠🁽。
5估计就是正常人的数值，精低于5，则疾病缠身，神气亏输，若不善加调养，离死🗶☟🀩不远。
而气、神，对于普通人，则显得没那么重要，因为它们没表现得那么明显，但是一旦消耗过大，最后也会反过来📕🚰影响精。