纳外气、养内气、和阴阳、通经络、并以炼精化气、炼气化神、炼神还虚贯彻其中。汉晋唐时代，内丹功渐与道门武学溶为一体，成为内家武学。内家武学暗藏内丹术，并能致用，固不少修道者亦以内家武学为炼丹修心之捷径。修炼内丹或内家拳，一般能使弱者体质于一两年内迅速转强。
炼丹完成之后，还要养丹，即等待炉内的温度下降，直至完全冷却下来，这时炉内的药效完全收敛在丹丸之内。
赵越收功之后，闭目养神，恢复法力。这是非常耗神的技术活，在整个过程中，对炉内的温度都要控制的非常精准，不能有丝毫的偏差，否则就会前功尽弃。
等到炉内的药效完全收敛到丹丸之内，温度下降之后，赵越起身掏出一个瓷瓶，揭开炉盖，神识操控丹丸飞起，掉入瓷瓶内，这时才算是大功告成。
这次共炼得启智丹十颗，正好加上他自己的两个子女，每人一颗。
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