以下简称为“第一版计划”。
第一版计🌈☭划是在“女子单人滑训练计划2”的基础上全面增加难度🅻。
看着投影内容，上面不仅提出了动作数量、🞣🖂练习时长的要求，还对各项质量有严格的控制——摆手的幅度、速度多少米一秒、每个技术动作的规范在备注都写的明明白白。
每项都有教练1-⚐🐢🁦2名教练负责，相应💞📁的，训练时间会增加。
而所有人看到这份训练计🆭💵🖉划，第一反应是，这怎么🚁可能一下子能完成？
训练都是经年累月的慢慢堆积，从“计划2”跳到第一版计划，就像是要婴儿学会💾🗢跑步一样夸张🚶。
“第一版计划内容，是严格按照现阶段人体极限所设，所以对运动员的身体素质有要求。”陆💁🎷🕲云蔚在电脑按了下一页。
“根据体测😰🅆数据，从中可筛选出能参与第一版计划的运动员，但一次体测数据不严谨，为了安全，明天会有第二次检测，希望大家能全力以赴。”
陆云蔚所🌈☭说的话已经很委婉，但在座😕的哪位不是听出了⚍🐄☻委婉下的冷酷现实。
她们面面相看。
大家都曾经以天之骄子的身份进入国家队，但从现在⚵🕬起，不仅仅能从排名🎣💾中发现差距，连日常训练也要被区分。
这种心情，用五味杂陈都已经说不清了。
“哔——”尖锐的哨声划破体育馆。
“下一项！”
陆🎂🎑云蔚站在体育馆一角，浏览刚刚测完的基🞣🖂础⛩🝄体能的数据。
席思远拿着夹板走过来，递上另一组的报告：“相比第一💠次体测，数据都好了🏭一☑点。”
“嗯。”
“说实话，就算这样符合条件的还是很少。”席思远背着双手，看着正在体测的运动员们：“很有可🎸能最后⚁🎚👥只剩下一人。”
“那就一个人🖣🔚🁉。”陆云蔚把合上夹板😕：“条件达不到，训练强度也🅻承受不住。”
“也是有道理的，如果放水进队的话，我们研究三🚁天⚵🕬第一版计划也失去了意义。”
如果放水进入第一版计划队，肯定要😕细微调整难度，这样一来，还不如给每个人都定制训练算了，反正成年组人那么少。
第一版计🌈☭划是在“女子单人滑训练计划2”的基础上全面增加难度🅻。
看着投影内容，上面不仅提出了动作数量、🞣🖂练习时长的要求，还对各项质量有严格的控制——摆手的幅度、速度多少米一秒、每个技术动作的规范在备注都写的明明白白。
每项都有教练1-⚐🐢🁦2名教练负责，相应💞📁的，训练时间会增加。
而所有人看到这份训练计🆭💵🖉划，第一反应是，这怎么🚁可能一下子能完成？
训练都是经年累月的慢慢堆积，从“计划2”跳到第一版计划，就像是要婴儿学会💾🗢跑步一样夸张🚶。
“第一版计划内容，是严格按照现阶段人体极限所设，所以对运动员的身体素质有要求。”陆💁🎷🕲云蔚在电脑按了下一页。
“根据体测😰🅆数据，从中可筛选出能参与第一版计划的运动员，但一次体测数据不严谨，为了安全，明天会有第二次检测，希望大家能全力以赴。”
陆云蔚所🌈☭说的话已经很委婉，但在座😕的哪位不是听出了⚍🐄☻委婉下的冷酷现实。
她们面面相看。
大家都曾经以天之骄子的身份进入国家队，但从现在⚵🕬起，不仅仅能从排名🎣💾中发现差距，连日常训练也要被区分。
这种心情，用五味杂陈都已经说不清了。
“哔——”尖锐的哨声划破体育馆。
“下一项！”
陆🎂🎑云蔚站在体育馆一角，浏览刚刚测完的基🞣🖂础⛩🝄体能的数据。
席思远拿着夹板走过来，递上另一组的报告：“相比第一💠次体测，数据都好了🏭一☑点。”
“嗯。”
“说实话，就算这样符合条件的还是很少。”席思远背着双手，看着正在体测的运动员们：“很有可🎸能最后⚁🎚👥只剩下一人。”
“那就一个人🖣🔚🁉。”陆云蔚把合上夹板😕：“条件达不到，训练强度也🅻承受不住。”
“也是有道理的，如果放水进队的话，我们研究三🚁天⚵🕬第一版计划也失去了意义。”
如果放水进入第一版计划队，肯定要😕细微调整难度，这样一来，还不如给每个人都定制训练算了，反正成年组人那么少。