莫桑⚱跟着其他雌虫一起，在烈日下进行🌍♝着负重跑步、俯卧撑、深蹲等一系列基础🁝📃体能训练。
他身上的负重仿佛一座小山，压得他几乎喘♶不🜖🂊🍅过气来。
只能咬紧牙关🗠🝄，汗水如同瀑布般从额头流下，打湿了衣服⚉🏣🛸。
每一次动作👯🌚都让他👮🌌感到肌肉⛄🗷☥酸痛无比，仿佛这具身体已经不是他自己的了。
但是，每当他想到自己的训练强度，以及未来可能面临的挑战，他便觉得似乎只要🚬咬咬牙，还能继续坚持下去。
这种训练强度，对于他曾经在蓝星上🚌的生活来说，简直是天壤之别。
那时候，跑个800米都能让他气喘吁吁，而🜖🂊🍅现在，他却在这🙪🍏样的高强度训练中挺了下来。
他不得不感叹，虫👮🌌族的身体素质真是太强🝔大了，即便是他这具雄虫的身体，也比蓝星😁⚄人的身体要强悍许多。
瑞迪尔、絮波尔和博德等人也一同参与着训练，他们虽然平时总是嬉皮笑脸的，但此刻却都收敛了🜃笑容，一脸严肃🔙🁂🂽地投入到训练中。
他🄴🁲们的负重甚至是莫桑的三倍，但看他们的表情，却仿佛这点重量根本不算什么。
几个小时后，训练终于结束了。
莫桑如同被抽干了力气一般，🍨整个人挂在了栏杆上，大口大口地喘着粗气。
这时，瑞迪尔等人跑了过来，看着莫桑那疲惫不堪的样子⚉🏣🛸，他们不禁相视一笑。🁝📃
“看来我们的殿下今天真的很努力啊。”瑞迪尔笑着说道，然后拍了拍莫桑的肩膀，莫桑被拍得哎哎痛叫，“走吧，我们去医疗室放松放松肌肉，不然明天您可🌨🁥🇻就爬不起来了。”
在絮波尔和博德的搀扶下，莫桑☋被🎡架进了医疗室。
医疗室里🟐🜔摆满了各种专业的放松设备，但莫桑的目光却落在了瑞迪尔手中的筋膜刀上。
他原本以为虫族会有更先进的放松方式，比如医疗仓之类的，却没想到竟然是这种“原始”⛶🞻的按摩方法。
“等等……按摩的方式这么⛄🗷☥原始的吗？没有医疗仓吗？”莫🌴桑有些无奈🕾地躺在按摩床上，心中暗自感叹。
他看着瑞迪尔手里👮🌌拿着的筋膜刀，🎡心中不禁有些发毛。
他曾经看过筋膜刀按摩的视频，那种酸爽的感觉仿佛已经提前在他身上上🇱🜗演。
莫桑挣扎着想要爬起来，“我很好，一点都不痛，不需要按摩。”但他的身体🏍😶🅸却出卖了他，酸痛的肌肉让他几乎无法动弹。
他身上的负重仿佛一座小山，压得他几乎喘♶不🜖🂊🍅过气来。
只能咬紧牙关🗠🝄，汗水如同瀑布般从额头流下，打湿了衣服⚉🏣🛸。
每一次动作👯🌚都让他👮🌌感到肌肉⛄🗷☥酸痛无比，仿佛这具身体已经不是他自己的了。
但是，每当他想到自己的训练强度，以及未来可能面临的挑战，他便觉得似乎只要🚬咬咬牙，还能继续坚持下去。
这种训练强度，对于他曾经在蓝星上🚌的生活来说，简直是天壤之别。
那时候，跑个800米都能让他气喘吁吁，而🜖🂊🍅现在，他却在这🙪🍏样的高强度训练中挺了下来。
他不得不感叹，虫👮🌌族的身体素质真是太强🝔大了，即便是他这具雄虫的身体，也比蓝星😁⚄人的身体要强悍许多。
瑞迪尔、絮波尔和博德等人也一同参与着训练，他们虽然平时总是嬉皮笑脸的，但此刻却都收敛了🜃笑容，一脸严肃🔙🁂🂽地投入到训练中。
他🄴🁲们的负重甚至是莫桑的三倍，但看他们的表情，却仿佛这点重量根本不算什么。
几个小时后，训练终于结束了。
莫桑如同被抽干了力气一般，🍨整个人挂在了栏杆上，大口大口地喘着粗气。
这时，瑞迪尔等人跑了过来，看着莫桑那疲惫不堪的样子⚉🏣🛸，他们不禁相视一笑。🁝📃
“看来我们的殿下今天真的很努力啊。”瑞迪尔笑着说道，然后拍了拍莫桑的肩膀，莫桑被拍得哎哎痛叫，“走吧，我们去医疗室放松放松肌肉，不然明天您可🌨🁥🇻就爬不起来了。”
在絮波尔和博德的搀扶下，莫桑☋被🎡架进了医疗室。
医疗室里🟐🜔摆满了各种专业的放松设备，但莫桑的目光却落在了瑞迪尔手中的筋膜刀上。
他原本以为虫族会有更先进的放松方式，比如医疗仓之类的，却没想到竟然是这种“原始”⛶🞻的按摩方法。
“等等……按摩的方式这么⛄🗷☥原始的吗？没有医疗仓吗？”莫🌴桑有些无奈🕾地躺在按摩床上，心中暗自感叹。
他看着瑞迪尔手里👮🌌拿着的筋膜刀，🎡心中不禁有些发毛。
他曾经看过筋膜刀按摩的视频，那种酸爽的感觉仿佛已经提前在他身上上🇱🜗演。
莫桑挣扎着想要爬起来，“我很好，一点都不痛，不需要按摩。”但他的身体🏍😶🅸却出卖了他，酸痛的肌肉让他几乎无法动弹。