四章 、饮食日用 刺闻形名(1/4)
“午膳时间到了！”
竹门掀开，随着这道声音出现的，🐣🁪🈢是一个身量高挑🐷🄜♿的💗女子。
身着宽松的渔网袍，一头齐耳短发，右耳处悬挂着一只绿色的🂾🔛饰品。相貌固然是上上之选，但是🎥📏其人气象，明净干练之中暗藏一丝温柔，也算十分难得了。
宣铃鹰，一个略微奇特的名字。
二十🃠五岁，却已是北砂神社三四十位👐镇卫领之一，堪称精💰🕝英天才。和另外一位“佟嘉”轮值，并称为社长殊神韵的两大助手。
归无咎高声道：“就来。”
宣铃鹰微微一笑，转身离去。
收拾了指尖一盒细沙，归无咎随后跟上。
偏殿之中，一张甚是宽阔的圆桌，上面放着大约六大盆烤鱼、烤肉，除此之外，每人面前尚有一只直径接近一尺的大盆，盆中热气腾腾，颗粒分明，是一种本界域独🝳🏏🙄到的谷🅈物，较之黍米更大，较玉米为小。
殊神韵早已坐在位上，手握一柄铜瓷，大口大口吞🐷🄜♿食。就在归无咎尚未落座的顷刻功夫，起码便有二三两主食下肚。
此时，距离晋升大会收徒，已然过去了三个🏭🝑月。
既然是“视同己出🄎🟦”的唯一内弟子身份，归无咎自然搬进了神社后殿，与社主殊🏓🙧神韵住在一起。
三月以来，倒也有许多奇妙感触。
和从前的仙道修炼最显著的不同，此洲中人，哪怕是“修行者”，除却身♥负修为之外，完全类似于凡人🖩🕐🈯。甚至于生活节律的细微把控，要较凡人更为严苛精密。
每日三餐，饮食之量甚大。如殊神韵，每一餐需🏣食相当于四大碗的量📴。归无咎虽然少些，亦需要两大碗。
并且饭点时辰，异常精确。
每日之睡眠，需要至少三个半时辰，多少误差不能超过一刻钟，更加不能用入定修行来替代。尤其是功行修持中最基🄷础的炼化玄🃓🗚力部分，不但不能起到代替休息的作用，反倒会使人十分🌋疲惫。
每日饮水🝫🎂🎓，需要六斤以上；若是稍微欠缺，同样会引起🐈♠诸💰🕝多不适。
细微到日照长短，吐气开声的晨练，动静时辰之分配，虽然不至于🔴半步差错不得，但是是否按照最佳的步骤和规律来做，同样🎅🎯🔩有不一般的影响。
至于情绪维持、定时沐浴、出恭，这些从前凡🆬民也能做到的环节，更加不必多言🏓🙧。
一旦维持，哪怕功行甚高，也会⚻保存着相当的惯性，持续下去。
竹门掀开，随着这道声音出现的，🐣🁪🈢是一个身量高挑🐷🄜♿的💗女子。
身着宽松的渔网袍，一头齐耳短发，右耳处悬挂着一只绿色的🂾🔛饰品。相貌固然是上上之选，但是🎥📏其人气象，明净干练之中暗藏一丝温柔，也算十分难得了。
宣铃鹰，一个略微奇特的名字。
二十🃠五岁，却已是北砂神社三四十位👐镇卫领之一，堪称精💰🕝英天才。和另外一位“佟嘉”轮值，并称为社长殊神韵的两大助手。
归无咎高声道：“就来。”
宣铃鹰微微一笑，转身离去。
收拾了指尖一盒细沙，归无咎随后跟上。
偏殿之中，一张甚是宽阔的圆桌，上面放着大约六大盆烤鱼、烤肉，除此之外，每人面前尚有一只直径接近一尺的大盆，盆中热气腾腾，颗粒分明，是一种本界域独🝳🏏🙄到的谷🅈物，较之黍米更大，较玉米为小。
殊神韵早已坐在位上，手握一柄铜瓷，大口大口吞🐷🄜♿食。就在归无咎尚未落座的顷刻功夫，起码便有二三两主食下肚。
此时，距离晋升大会收徒，已然过去了三个🏭🝑月。
既然是“视同己出🄎🟦”的唯一内弟子身份，归无咎自然搬进了神社后殿，与社主殊🏓🙧神韵住在一起。
三月以来，倒也有许多奇妙感触。
和从前的仙道修炼最显著的不同，此洲中人，哪怕是“修行者”，除却身♥负修为之外，完全类似于凡人🖩🕐🈯。甚至于生活节律的细微把控，要较凡人更为严苛精密。
每日三餐，饮食之量甚大。如殊神韵，每一餐需🏣食相当于四大碗的量📴。归无咎虽然少些，亦需要两大碗。
并且饭点时辰，异常精确。
每日之睡眠，需要至少三个半时辰，多少误差不能超过一刻钟，更加不能用入定修行来替代。尤其是功行修持中最基🄷础的炼化玄🃓🗚力部分，不但不能起到代替休息的作用，反倒会使人十分🌋疲惫。
每日饮水🝫🎂🎓，需要六斤以上；若是稍微欠缺，同样会引起🐈♠诸💰🕝多不适。
细微到日照长短，吐气开声的晨练，动静时辰之分配，虽然不至于🔴半步差错不得，但是是否按照最佳的步骤和规律来做，同样🎅🎯🔩有不一般的影响。
至于情绪维持、定时沐浴、出恭，这些从前凡🆬民也能做到的环节，更加不必多言🏓🙧。
一旦维持，哪怕功行甚高，也会⚻保存着相当的惯性，持续下去。