即使秦浩瀚知道，考的每一次修炼计划🖡🔉都不是那么好挨，也没想到这个螺旋暗劲🂊的修炼这么艰难。
打出螺旋暗劲的先决条件，是让需🙜要发力时候用到的筋脉，都扭动起来。
所谓的扭动，就是一种锻炼。
具体的锻炼方式，就是让筋脉拉长并且🖡🔉扭曲，能够支🖦🔵🄻撑🈓♣螺旋劲道的通过！
所谓☦🁧的筋，💎🐬就是指人体的肌腱、韧带、筋膜。
古语有云，筋长一寸，寿延十年，虽然不准确，但是确实是有功🗐🚴🗨效🏦🜑的。
人体共有筋脉485道，其中人体正面上部62道，人体正面中部1😑🀩26道，人体正面下部72道。
人体背面127道，以及额外筋98道。
这485道筋脉，是凝筋💼🗎🚢期需要攻克的难题，如果按照人类修炼的最初设想，完成全部的485道筋脉淬炼，那就是完🜹🖁美突破。
当然完美突破最🐛🀦⚬后被五大定律推翻了，人们认为那是不科学的，做不到的。
现在秦浩瀚需要拉伸扭曲的筋脉，并不是全部的485🈓♣，而是涉及双手双脚的72道筋脉🖶🗋。
这👃🆏个过程说难也不是特别的难，因为秦浩瀚有考在。
按照考的吩咐，秦浩瀚准备了需要的东西。
锻炼所用的拉力装置🗆🙛，以及四条可以拴住手脚的强力皮筋。
东西都准备好🏗🚋👵以后，考开💼🗎🚢始让秦浩瀚🁾进入训练状态。
“宿主可以💎🐬从双手开始，双手各自用一根强力皮筋缠住，然后一端缠绕到拉力装置上，将其拉起来，让双手时刻处于发力的状态。”
秦浩瀚按照考的方式🗆🙛，将双手缠绕🙜，🁾然后拉住拉力器。
拉力器是电动装置，花了七八万买来的，上面设定了多少时间增加多😑🀩少重量。
然后他又拿起一条铁绳，按照考的吩咐🖡🔉缠绕到了脖颈上。
铁绳的另外一段固定了到了床头。
“开始发力！”
打出螺旋暗劲的先决条件，是让需🙜要发力时候用到的筋脉，都扭动起来。
所谓的扭动，就是一种锻炼。
具体的锻炼方式，就是让筋脉拉长并且🖡🔉扭曲，能够支🖦🔵🄻撑🈓♣螺旋劲道的通过！
所谓☦🁧的筋，💎🐬就是指人体的肌腱、韧带、筋膜。
古语有云，筋长一寸，寿延十年，虽然不准确，但是确实是有功🗐🚴🗨效🏦🜑的。
人体共有筋脉485道，其中人体正面上部62道，人体正面中部1😑🀩26道，人体正面下部72道。
人体背面127道，以及额外筋98道。
这485道筋脉，是凝筋💼🗎🚢期需要攻克的难题，如果按照人类修炼的最初设想，完成全部的485道筋脉淬炼，那就是完🜹🖁美突破。
当然完美突破最🐛🀦⚬后被五大定律推翻了，人们认为那是不科学的，做不到的。
现在秦浩瀚需要拉伸扭曲的筋脉，并不是全部的485🈓♣，而是涉及双手双脚的72道筋脉🖶🗋。
这👃🆏个过程说难也不是特别的难，因为秦浩瀚有考在。
按照考的吩咐，秦浩瀚准备了需要的东西。
锻炼所用的拉力装置🗆🙛，以及四条可以拴住手脚的强力皮筋。
东西都准备好🏗🚋👵以后，考开💼🗎🚢始让秦浩瀚🁾进入训练状态。
“宿主可以💎🐬从双手开始，双手各自用一根强力皮筋缠住，然后一端缠绕到拉力装置上，将其拉起来，让双手时刻处于发力的状态。”
秦浩瀚按照考的方式🗆🙛，将双手缠绕🙜，🁾然后拉住拉力器。
拉力器是电动装置，花了七八万买来的，上面设定了多少时间增加多😑🀩少重量。
然后他又拿起一条铁绳，按照考的吩咐🖡🔉缠绕到了脖颈上。
铁绳的另外一段固定了到了床头。
“开始发力！”