19章 、燃烧我的咸鱼味(1/5)
薄疏的晓雾逐渐被清风吹散，
在集华市通往外界的👲🌰🂬公路上，一辆红旗h7正在清晨的薄雾中孤独地行驶着。
汽车驶近，车🚆👅上坐着的正是封尘，塞勒涅，以及布雷🃪🚤🕚德。
“就从这里开始吧。”说话的是塞勒涅。
封尘听🞪🖻🗱到这句话，平缓地停下车，然后拉开车门走了下去。
在🕐封尘下车后，布雷德从🅙🅙后座换到了驾驶座，变成了司机的身份。
车🕐子再次缓缓开动，封尘则在车头前面慢慢跑了起来。
没错，
就在这样美好的清🃠🙈🈛晨，封尘被塞勒🗌🚉涅和布雷🌹🄃🞉德要求进行跑步热身。
下车前封尘看了看地图，
现在距离他们昨☩🂀天训练的那座山大约只有6公里左右，这倒是有点出乎封尘的预料。
封尘本来以为，
以塞勒涅和布雷☩🂀德这样的猛人，🐑⚳他们安排的基础热身跑🕽🏄步怎么也得十几二十公里打底，他之前还满心怀忐忑。
其实，塞勒涅和布雷德一开始确实想给封尘安排些高强度的训🐲练，只不过听到封尘告诉他们狼人出现的时间只有3天左右之后💥，他们又改变了主意。
如果没有必要，按照正常人的身体素质，💇🏮一般晨跑跑个五六公里也就合适了，太🙆多了反而会影响接下来一天的状🂄🌌♔态。
塞勒涅和布雷德也觉得就这短短的三天时间，想让封尘的身体素质大幅度提高是不现实了，所以在基本的身体训练上也就给封尘减小了难度，重头戏的还是一些技巧方面的学习。
封尘宅归宅，但并没有达到肥宅的地步，
加上以前🎩📬上学时身体素质还是相当不错的，所以这6公里对于封尘来说还在可以接受的范围内。
“注意，🎩📬我们要你在半小时左右跑完这段路程，所以，加快你的脚步。”塞勒涅无情的话语在封尘背后响起。
正在慢🞪🖻🗱跑的封尘身体一僵，动作也停🍋🆦👵了下💇🏮来。
“果然，我就知道没那么轻松……”🍋🆦👵封尘开始在心里腹诽♙🈴🂡。
在集华市通往外界的👲🌰🂬公路上，一辆红旗h7正在清晨的薄雾中孤独地行驶着。
汽车驶近，车🚆👅上坐着的正是封尘，塞勒涅，以及布雷🃪🚤🕚德。
“就从这里开始吧。”说话的是塞勒涅。
封尘听🞪🖻🗱到这句话，平缓地停下车，然后拉开车门走了下去。
在🕐封尘下车后，布雷德从🅙🅙后座换到了驾驶座，变成了司机的身份。
车🕐子再次缓缓开动，封尘则在车头前面慢慢跑了起来。
没错，
就在这样美好的清🃠🙈🈛晨，封尘被塞勒🗌🚉涅和布雷🌹🄃🞉德要求进行跑步热身。
下车前封尘看了看地图，
现在距离他们昨☩🂀天训练的那座山大约只有6公里左右，这倒是有点出乎封尘的预料。
封尘本来以为，
以塞勒涅和布雷☩🂀德这样的猛人，🐑⚳他们安排的基础热身跑🕽🏄步怎么也得十几二十公里打底，他之前还满心怀忐忑。
其实，塞勒涅和布雷德一开始确实想给封尘安排些高强度的训🐲练，只不过听到封尘告诉他们狼人出现的时间只有3天左右之后💥，他们又改变了主意。
如果没有必要，按照正常人的身体素质，💇🏮一般晨跑跑个五六公里也就合适了，太🙆多了反而会影响接下来一天的状🂄🌌♔态。
塞勒涅和布雷德也觉得就这短短的三天时间，想让封尘的身体素质大幅度提高是不现实了，所以在基本的身体训练上也就给封尘减小了难度，重头戏的还是一些技巧方面的学习。
封尘宅归宅，但并没有达到肥宅的地步，
加上以前🎩📬上学时身体素质还是相当不错的，所以这6公里对于封尘来说还在可以接受的范围内。
“注意，🎩📬我们要你在半小时左右跑完这段路程，所以，加快你的脚步。”塞勒涅无情的话语在封尘背后响起。
正在慢🞪🖻🗱跑的封尘身体一僵，动作也停🍋🆦👵了下💇🏮来。
“果然，我就知道没那么轻松……”🍋🆦👵封尘开始在心里腹诽♙🈴🂡。