第38章-你不要命了？(1/6)

    　

    卧推，主要是锻炼胸大肌，三角肌以及肱三头肌等👳肌肉的一种锻炼方式。

    一个没有任何锻炼基础🋖🙘的普通人，能卧推50公斤就已经很厉害了。

    经过一些锻炼的人，能卧推到🗟🜻🇕60-90公斤。

    完🎼🖟全踏♙🈷入健身行业的人🋖🙘，大概可以在100公斤左右。

    像🎼🖟120公斤这个水平，在健身房是很少见的。

    140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。

    一般的健身达人，根本就达不到这个程度。

    7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的人也比较多，但刘凯已经这里比较有🃍🖟📹真材实料的健身教练了。

    他的卧推极限📴🟇也是140公斤，但⚜根本就做不了🅾几次。

    此时这个男人不仅卧推120🗟🜻🇕公斤20多次，140公斤还能稳♮🋴稳的拿起来？

    这特么不是一个怪物吗？？

    “卧槽......”

    听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。

    胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。

    120公斤的杠铃瞬间往下压。

    手臂失去了着力点，杠铃压在了他的身上，🞦差点将他送走。

    还好他力量不小，勉强稳住杠铃的⚜同🟈时，周围的人也及时发现将他救了下来。

    “刘教练，你没事吧？？”

    孙玉娇礼貌性的问了一句。

    “没.....没事！！”