第二十五章 强健体魄(1/3)
吴成身体敏捷性属于超越众人，但是力量这🂦👅一块确实不够。吴成思忖如何提高自己力量，问舒图：“如何快速提高拳头力量？”
舒图回答道：“不🙃🇯如去体重队🜰举石狮子玩。🂦👅”
吴成🎤📁说：“蔡上翔，你去🁑🅆叫上其他人是不是一起去？”
蔡上翔对另外两个寝室的人，说了这件事。
曾飞宇寝室四人欣然同意🁑🅆，但是危德🙃🇰🜑昭寝室表示没⚳🕠有空。
吴成就跟着舒图下了宿舍楼，过了几栋楼，就来一栋三层楼的健身房。
七人一进举重馆，看到各种举重器材摆在场🂦👅馆内。
舒图找到举重队教练，表示要在这里训练。
教练难得见到学员主动加训，十分乐意。😛他们训练时间一🕑般是四个时辰，在此🍇🅻之后都可以来。
吴成🎤📁来到石狮子前面，先是试了试五十公斤，只是刚提到🕑了腰间，便已无法再提升高度。
举重教练很乐心上前指导说：“想必你就是完成最后一道题吴成吧!举重不能操之过急，要适合自己强度，否则会损伤身体。”
吴成只好选择了二十公斤的，这样一来，重量小了⚳🕠很多，轻松举过头顶。
蔡💅🏚上翔直接在一旁举杠铃，先是试了试最轻的，举了二十公斤。
众人会心一笑，并没有给蔡上翔太大压力。
舒图也试试了四🁦🈁十公斤，拉弓射箭自然需要膂力惊人。
彭💅🏚华阳一下子举起🙃🇯五十公斤，引得众人啧啧称奇。
曾飞宇力量不够突出，也试试了二😁⚂🎩十公斤，暗中运真气，一下子把杠铃举🝄🈣起来了。
王智勇一时退缩不敢上前，⛹🟑🜛在众🄼🂻人鼓励下，勉强举起十公斤。
刘凯军身形彪悍，🙃🇯轻而易举地举起四十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和曾飞宇玩得好，🂦👅自然也跟来了，力量不是很足，也只是试了🎙试十公斤，竭尽全力才举起来了🔒⛧。
吴成看到队中多名队员🕊🇺身材⛹🟑🜛矮小，缺乏扎实基本功，比赛里确实会遇到🞽🙥很多麻烦。
舒图回答道：“不🙃🇯如去体重队🜰举石狮子玩。🂦👅”
吴成🎤📁说：“蔡上翔，你去🁑🅆叫上其他人是不是一起去？”
蔡上翔对另外两个寝室的人，说了这件事。
曾飞宇寝室四人欣然同意🁑🅆，但是危德🙃🇰🜑昭寝室表示没⚳🕠有空。
吴成就跟着舒图下了宿舍楼，过了几栋楼，就来一栋三层楼的健身房。
七人一进举重馆，看到各种举重器材摆在场🂦👅馆内。
舒图找到举重队教练，表示要在这里训练。
教练难得见到学员主动加训，十分乐意。😛他们训练时间一🕑般是四个时辰，在此🍇🅻之后都可以来。
吴成🎤📁来到石狮子前面，先是试了试五十公斤，只是刚提到🕑了腰间，便已无法再提升高度。
举重教练很乐心上前指导说：“想必你就是完成最后一道题吴成吧!举重不能操之过急，要适合自己强度，否则会损伤身体。”
吴成只好选择了二十公斤的，这样一来，重量小了⚳🕠很多，轻松举过头顶。
蔡💅🏚上翔直接在一旁举杠铃，先是试了试最轻的，举了二十公斤。
众人会心一笑，并没有给蔡上翔太大压力。
舒图也试试了四🁦🈁十公斤，拉弓射箭自然需要膂力惊人。
彭💅🏚华阳一下子举起🙃🇯五十公斤，引得众人啧啧称奇。
曾飞宇力量不够突出，也试试了二😁⚂🎩十公斤，暗中运真气，一下子把杠铃举🝄🈣起来了。
王智勇一时退缩不敢上前，⛹🟑🜛在众🄼🂻人鼓励下，勉强举起十公斤。
刘凯军身形彪悍，🙃🇯轻而易举地举起四十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和曾飞宇玩得好，🂦👅自然也跟来了，力量不是很足，也只是试了🎙试十公斤，竭尽全力才举起来了🔒⛧。
吴成看到队中多名队员🕊🇺身材⛹🟑🜛矮小，缺乏扎实基本功，比赛里确实会遇到🞽🙥很多麻烦。