“人在较平坦地势徒步行走时，步子跨得大才是节约能🖬🕰量的最佳方式。”
“人每🏬🝉跨一步都会浪费一定能量，而根据研究，一般人迈一步60厘米和迈一步90厘米，消耗的能量几乎一样，所以尽量的迈出自己最大步子，是最佳的🜷节省能量方式。”
“不过爬上坡路时则不同，上坡步子要尽量小，身🝇🉁🄚体重心前倾，步速与🚣平地时保持一致。”
“下坡路与上坡一样，步🆨💅伐要小点，身体重心向后，膝盖保持😒🀲一点弯曲，这样能减🖫🕧少膝盖受到体重和背包重量的压力。”
“走在砂石与山林等崎📸岖地形时，最好🖫🕤有登山仗，没有就像主播一样捡一根枯树枝代用。”
“登山仗能够有效帮助节省百分之二十以上的体力，同时还能保护膝关节等各处关节，所以在这样的情况下有一根不错🈀的登山仗对我们的帮助是很大的。”
贾🄈珑走在灌木中，一边跟观众们进行互动，演示正确的赶路方式，一边在灌木中摸索着向前方行去。
进入森林深处，周围树木开始变得茂密。
郁郁葱葱的参天古树冲天而起，达到🇸🝗三五十😘🁧米之高的比比皆是。
行至此地，呈现于贾珑眼前的又是另一副非同一般美景，正值春季向夏季过渡的季节，让山林中万木争荣，绿草如👫茵，将春天气息表露无疑。
直播间内近千观众，被无人机🖳🖫那黑科技传达出来的细腻镜头，最大限度感受到这股惊心动魄的大自然美色，纷纷大赞起来。
贾珑同样被眼前的景色影响了一瞬，同时感叹🞉两个世界还是很不同的，至少在前世的地球泰山，是不可能看到这样的原始山林美景的。
这一出神，就让她大意了！
哪怕心中已🞅经有了系统的基础生存技能，可实战能力等于零的她，根本忽略了野外的真正危🗀险。
“各🁼位观众，这就是📊真正大自然的美……啊！”
贾珑刚走🖖💨到一处🔁♏灌木地，突然脚底一软，居然踩了个空🖬🕰。
原来她脚下的灌木，竟是长在一🍓🇨块松软的岩石上，贾珑脚一踩上来，岩石碎裂，她感觉自己整个人瞬间一沉，跟着那飞下🀪⛋😵山谷的岩🛓石，向着下方摔去。
好在这一刹那，原本就不错，又加了一点的反🞉应数值起到作用。
贾珑心🏬🝉头大惊后，反应快速的手臂一挥，手指恰好死死🖬🕰扒住了一块突🍲🌃🟥起的岩石。
然后她感觉到自己双脚晃荡，完悬空了。
无🄈人机很好的将这一幕部抓拍下来，甚至飞在天上，将🖬🕰贾珑脚下的空间都摄入画面。
“人每🏬🝉跨一步都会浪费一定能量，而根据研究，一般人迈一步60厘米和迈一步90厘米，消耗的能量几乎一样，所以尽量的迈出自己最大步子，是最佳的🜷节省能量方式。”
“不过爬上坡路时则不同，上坡步子要尽量小，身🝇🉁🄚体重心前倾，步速与🚣平地时保持一致。”
“下坡路与上坡一样，步🆨💅伐要小点，身体重心向后，膝盖保持😒🀲一点弯曲，这样能减🖫🕧少膝盖受到体重和背包重量的压力。”
“走在砂石与山林等崎📸岖地形时，最好🖫🕤有登山仗，没有就像主播一样捡一根枯树枝代用。”
“登山仗能够有效帮助节省百分之二十以上的体力，同时还能保护膝关节等各处关节，所以在这样的情况下有一根不错🈀的登山仗对我们的帮助是很大的。”
贾🄈珑走在灌木中，一边跟观众们进行互动，演示正确的赶路方式，一边在灌木中摸索着向前方行去。
进入森林深处，周围树木开始变得茂密。
郁郁葱葱的参天古树冲天而起，达到🇸🝗三五十😘🁧米之高的比比皆是。
行至此地，呈现于贾珑眼前的又是另一副非同一般美景，正值春季向夏季过渡的季节，让山林中万木争荣，绿草如👫茵，将春天气息表露无疑。
直播间内近千观众，被无人机🖳🖫那黑科技传达出来的细腻镜头，最大限度感受到这股惊心动魄的大自然美色，纷纷大赞起来。
贾珑同样被眼前的景色影响了一瞬，同时感叹🞉两个世界还是很不同的，至少在前世的地球泰山，是不可能看到这样的原始山林美景的。
这一出神，就让她大意了！
哪怕心中已🞅经有了系统的基础生存技能，可实战能力等于零的她，根本忽略了野外的真正危🗀险。
“各🁼位观众，这就是📊真正大自然的美……啊！”
贾珑刚走🖖💨到一处🔁♏灌木地，突然脚底一软，居然踩了个空🖬🕰。
原来她脚下的灌木，竟是长在一🍓🇨块松软的岩石上，贾珑脚一踩上来，岩石碎裂，她感觉自己整个人瞬间一沉，跟着那飞下🀪⛋😵山谷的岩🛓石，向着下方摔去。
好在这一刹那，原本就不错，又加了一点的反🞉应数值起到作用。
贾珑心🏬🝉头大惊后，反应快速的手臂一挥，手指恰好死死🖬🕰扒住了一块突🍲🌃🟥起的岩石。
然后她感觉到自己双脚晃荡，完悬空了。
无🄈人机很好的将这一幕部抓拍下来，甚至飞在天上，将🖬🕰贾珑脚下的空间都摄入画面。