你当个个是你江亦辰呀，真受得了吗？
这里面最先叫苦的就是李西了，他的体能本来就不好，让江亦辰这样一练，已经快站不住了。
“江爷，我能不能休息一🄫🀡下，一定完成你布置的训练任务！”。
“可以，不过只有十分钟！”。
“🁷好！🖳”🞒📧🝏，十分钟就十分钟，总比没有的好呀。
所有人都完成训🅞练任🆘🏶🞧务以后，上午已经过去一大半了。🟕
江亦辰吸了口气，“现在进行下一个项目……”💁🎼🖜。
他话还没有说完，孙膑就打断了他，“江兄弟，你稍等一下，中午饭你先安排一下，让人直接送到训练场就行了，我怕🔂♗🈥兄弟们一会没有力气走过去。”。
其他人立即笑了起来。
江亦辰也笑了，训练要认真，要保质保🁅🃘😆量完成训练任务，可态度确实不需要这么严肃。
“好吧，那就🏚听孙爷的，我让人去安排一下，下面进行下一个🆟🐳项目……”。📍
一🁷上午，🞒📧🝏江亦辰🅞都主要以力量、速度、耐力为主，没有进行有球训练。
他也知道，要在短时间之内让他们把这些东西练好也不太可能，但是一定要练出精神气来，这是一种态度，从现在🉂🄝开始，他要带领这些兄弟🃥们，一直保持着高昂的斗志，保持着高度的集中。
下午的训练以人球结合为主，他没有安排训练赛，而🏨🜦🄙是布置了一些有⛼趣味和技巧的训练。
他根据不同的球员位置和特点，有针对性的安排着有🏨🜦🄙球🟕训练。
比如说后卫线，就主要训练预判的选位，中场⚨几名球员则在一起进行短传配合，以及无球跑动📌的训练。
前锋进行射门练习。
总之，训练安排得非常紧凑。
一天的训练下来以后，每个人都累得够呛。
“江爷呀🞒📧🝏，真没想到，你的训练手段比宁爷🚻要厉害一百倍！”。
“是呀🖳，只是今天你🆘🏶🞧一直在督促我们，怎么不见你也跟着一🃇起练呀！”。
这里面最先叫苦的就是李西了，他的体能本来就不好，让江亦辰这样一练，已经快站不住了。
“江爷，我能不能休息一🄫🀡下，一定完成你布置的训练任务！”。
“可以，不过只有十分钟！”。
“🁷好！🖳”🞒📧🝏，十分钟就十分钟，总比没有的好呀。
所有人都完成训🅞练任🆘🏶🞧务以后，上午已经过去一大半了。🟕
江亦辰吸了口气，“现在进行下一个项目……”💁🎼🖜。
他话还没有说完，孙膑就打断了他，“江兄弟，你稍等一下，中午饭你先安排一下，让人直接送到训练场就行了，我怕🔂♗🈥兄弟们一会没有力气走过去。”。
其他人立即笑了起来。
江亦辰也笑了，训练要认真，要保质保🁅🃘😆量完成训练任务，可态度确实不需要这么严肃。
“好吧，那就🏚听孙爷的，我让人去安排一下，下面进行下一个🆟🐳项目……”。📍
一🁷上午，🞒📧🝏江亦辰🅞都主要以力量、速度、耐力为主，没有进行有球训练。
他也知道，要在短时间之内让他们把这些东西练好也不太可能，但是一定要练出精神气来，这是一种态度，从现在🉂🄝开始，他要带领这些兄弟🃥们，一直保持着高昂的斗志，保持着高度的集中。
下午的训练以人球结合为主，他没有安排训练赛，而🏨🜦🄙是布置了一些有⛼趣味和技巧的训练。
他根据不同的球员位置和特点，有针对性的安排着有🏨🜦🄙球🟕训练。
比如说后卫线，就主要训练预判的选位，中场⚨几名球员则在一起进行短传配合，以及无球跑动📌的训练。
前锋进行射门练习。
总之，训练安排得非常紧凑。
一天的训练下来以后，每个人都累得够呛。
“江爷呀🞒📧🝏，真没想到，你的训练手段比宁爷🚻要厉害一百倍！”。
“是呀🖳，只是今天你🆘🏶🞧一直在督促我们，怎么不见你也跟着一🃇起练呀！”。