内功就是调息，🀦通过调息，将体内的气血理顺调畅。
再🙼加上血还丹的滋🞉💖👷补，便形成增强气血的最佳修练之法。
林凡虽然没有血还丹补助，但他的气血可以直接增加，比血还丹🍱🞚更加的方便直接，而且气血的品质也更高。
现在⚗，他面板上气血后面的“+”号还处于消失的状态，说明他的气血是满值的，无需增加，所以现在他只需要修练内功和外功便🄉可。
林凡在床上盘坐调息。
一般修练内功，他都是在宿⛋😲舍里，这里比较安静，路华和林笑天见林凡修练内功，♱🌍♜便不去打扰。
这分堂的演武场有沙包、木桩，人偶靶子之类的锻炼器材，是专门给杂务学徒修练外功用的，和其它学🞍徒一样，修练外功时林凡都是去那里。
内功外功兼修之下，林凡的身体强度以💍🐥💍🐥及力气都在飞快地增长，一个礼拜后他打开面板查看时，见气血数值后面的“+”号，居然又出现了，说明他的气血又可以增加了，目光盯在加号上，意念一动🏋😟，顿时一股气息贯顶而入，入体暖烘烘一片，在体内奔突了一会便蛰伏下来，再一看面板：
姓名：林凡气血：52（+）
武功：无
尸气：0
阴气：0
妖气：0
……
嗯，看来养血功真不算是武功，面板一直都不显🎈🏄示！
10点尸气转化成4🌩🁳点气血，这四点气血的增加，并没有让他的气血再次满值，加号还在，说明还可以继续增加，但现在下面三项数值均为零，他没有了转化的资本。
林凡也没有着急，因为他心里清楚自己养血功的进展并不慢，就在前天，他和一个比🚫🖗他早来一个礼拜的学徒较力时，他意外赢了。
这天，舅舅夏秋生来看他，来了后第一件事便是试他力气，试完后也📠很是惊喜。
喜的是，林凡力量增加很快，👔🈣⛯说明他🏐的养血功没有拉下，惊的是他🙾🐂并没有吞服血还丹。
以前⚗也有过这样的情况，而且是他手下的一名学徒，因为家里🛌🚼急需用钱把血还丹暗暗地给卖了。
但结果是，因为没有血还丹⛋😲的滋助，那💍🐥学徒的养血功在一个月间几乎是寸功未进。
再🙼加上血还丹的滋🞉💖👷补，便形成增强气血的最佳修练之法。
林凡虽然没有血还丹补助，但他的气血可以直接增加，比血还丹🍱🞚更加的方便直接，而且气血的品质也更高。
现在⚗，他面板上气血后面的“+”号还处于消失的状态，说明他的气血是满值的，无需增加，所以现在他只需要修练内功和外功便🄉可。
林凡在床上盘坐调息。
一般修练内功，他都是在宿⛋😲舍里，这里比较安静，路华和林笑天见林凡修练内功，♱🌍♜便不去打扰。
这分堂的演武场有沙包、木桩，人偶靶子之类的锻炼器材，是专门给杂务学徒修练外功用的，和其它学🞍徒一样，修练外功时林凡都是去那里。
内功外功兼修之下，林凡的身体强度以💍🐥💍🐥及力气都在飞快地增长，一个礼拜后他打开面板查看时，见气血数值后面的“+”号，居然又出现了，说明他的气血又可以增加了，目光盯在加号上，意念一动🏋😟，顿时一股气息贯顶而入，入体暖烘烘一片，在体内奔突了一会便蛰伏下来，再一看面板：
姓名：林凡气血：52（+）
武功：无
尸气：0
阴气：0
妖气：0
……
嗯，看来养血功真不算是武功，面板一直都不显🎈🏄示！
10点尸气转化成4🌩🁳点气血，这四点气血的增加，并没有让他的气血再次满值，加号还在，说明还可以继续增加，但现在下面三项数值均为零，他没有了转化的资本。
林凡也没有着急，因为他心里清楚自己养血功的进展并不慢，就在前天，他和一个比🚫🖗他早来一个礼拜的学徒较力时，他意外赢了。
这天，舅舅夏秋生来看他，来了后第一件事便是试他力气，试完后也📠很是惊喜。
喜的是，林凡力量增加很快，👔🈣⛯说明他🏐的养血功没有拉下，惊的是他🙾🐂并没有吞服血还丹。
以前⚗也有过这样的情况，而且是他手下的一名学徒，因为家里🛌🚼急需用钱把血还丹暗暗地给卖了。
但结果是，因为没有血还丹⛋😲的滋助，那💍🐥学徒的养血功在一个月间几乎是寸功未进。