第一十一章-俯卧撑(3/3)
他很耐心的🔋⚯指导我，俯卧撑并不难，任何人都可以做，🐿🅪难的是坚持做，天天做。
我不是很聪明🚰🗃😻的那种😔🁅🃚人，但我也不是一个笨蛋，经过他的一番指点，我已经领悟了俯卧撑的真要。从动作到呼x1，🜋🀪⛏虽然还谈不上很标准，但至少已经入门。
我做几十个就休息一会，休息完毕我又继续做，只要狮子头不喊我，我就没🐆♐有什麽事g，不像那些小狼崽子们，总会三三两两的打堆在一起。
如果我和56的年龄在长一些，估计我们会有很多新鲜的话题，b如nV人之类的话题，但如今我们这个年龄，还远没到达那种地步，然後一个上午坐🍳下来，我已经能一次X做28个俯卧撑💶🖒了。
虽然我的手臂很🄠⚥📝酸疼，不过我却觉得很高兴，似乎我的肌r0U快要穿出来了，我不禁的用手掌去触m0，总会觉得它又长了一个层次，我憋🏛🚲🗒了口气鼓起了肱二头肌🏎，我很满意，虽然还没有肌r0U线条，但我真的很满意。
这时，56见我这样，他又鼓起了他🝡的肱二头肌，妈的我一看就衰了🂸📥🜺。他的手臂很黑，但这麒麟臂却非常明显，就像🜋🀪⛏一只很肥的乌J的J腿。
“5📠6，为什麽你的肌r0U会这麽大？而我的却这麽小？”我不明白，他年纪跟我差不了多少，为什麽他就能长的那麽结实？而我却☘⛖🚛瘦的跟一条竹竿似的，就连小腊r0U的肌r0U都b我大。但56却说：“W，你忘了一件很重要的事！”我疑惑了下！难道他还有保留？：“是什麽？告诉我。”
他🉇不📠由的看向了厨房那头：“食物，是食物补充，你除了要坚持锻链，还需要大量的食物补充，那样你才会长的很结实。”
啧啧啧！
这个家伙说的不错，我需要食物，只有食物才是根本提供成长的营养，如🇶🝄今🐆♐马上到饭点了，我要一顿吃三顿的量⚂，从今天开始，我要不停的吃喝拉撒和锻链力量。
但是这里饭食有限，好在我被他们当成了笑话，因此没有人会管我去哪里。反正都是被人使唤，这座山营里只有我一个东方小子，只要看到我这张脸，他们都知道我应该是替某某某跑腿了，因此就不会为难我了。
是的，我可以溜进厨房，只要有吃的，我都能偷偷🏀🖻🗴的喂饱肚子，只🆓🏌是r0U类厨房有人看管，妈的我进不去，这是没有办法的。
为了我的大计，我只能先将就一下了。
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我不是很聪明🚰🗃😻的那种😔🁅🃚人，但我也不是一个笨蛋，经过他的一番指点，我已经领悟了俯卧撑的真要。从动作到呼x1，🜋🀪⛏虽然还谈不上很标准，但至少已经入门。
我做几十个就休息一会，休息完毕我又继续做，只要狮子头不喊我，我就没🐆♐有什麽事g，不像那些小狼崽子们，总会三三两两的打堆在一起。
如果我和56的年龄在长一些，估计我们会有很多新鲜的话题，b如nV人之类的话题，但如今我们这个年龄，还远没到达那种地步，然後一个上午坐🍳下来，我已经能一次X做28个俯卧撑💶🖒了。
虽然我的手臂很🄠⚥📝酸疼，不过我却觉得很高兴，似乎我的肌r0U快要穿出来了，我不禁的用手掌去触m0，总会觉得它又长了一个层次，我憋🏛🚲🗒了口气鼓起了肱二头肌🏎，我很满意，虽然还没有肌r0U线条，但我真的很满意。
这时，56见我这样，他又鼓起了他🝡的肱二头肌，妈的我一看就衰了🂸📥🜺。他的手臂很黑，但这麒麟臂却非常明显，就像🜋🀪⛏一只很肥的乌J的J腿。
“5📠6，为什麽你的肌r0U会这麽大？而我的却这麽小？”我不明白，他年纪跟我差不了多少，为什麽他就能长的那麽结实？而我却☘⛖🚛瘦的跟一条竹竿似的，就连小腊r0U的肌r0U都b我大。但56却说：“W，你忘了一件很重要的事！”我疑惑了下！难道他还有保留？：“是什麽？告诉我。”
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但是这里饭食有限，好在我被他们当成了笑话，因此没有人会管我去哪里。反正都是被人使唤，这座山营里只有我一个东方小子，只要看到我这张脸，他们都知道我应该是替某某某跑腿了，因此就不会为难我了。
是的，我可以溜进厨房，只要有吃的，我都能偷偷🏀🖻🗴的喂饱肚子，只🆓🏌是r0U类厨房有人看管，妈的我进不去，这是没有办法的。
为了我的大计，我只能先将就一下了。
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